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榨菜球堪称“天然味精”,1元1个,能炒能煮汤,脆嫩爽口好下饭

2020-11-21新闻11

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

入冬以后,上市的蔬菜不少,比如大白菜、白萝卜、调羹白、以及菜柳,都是这个时候比较多见的蔬菜,但除此之外其实还有一种蔬菜,这个菜新鲜的很少有人吃,但是腌过以后,吃过的人就比较多了,入冬后它大量上市,买的人不多,但识货的朋友,不要错过了,它物美价廉,还比较的开胃。

这个菜就是榨菜球,它是腌制榨菜的优良茎用芥菜,有的地方也称它为鲜菜头,榨菜球和榨菜的区别,在于它仍然保留蔬菜中的水分,而榨菜必须是把菜中的水分给它榨出来,这也是为什么很多菜,都可以称之为“榨菜”的原因,其本质没有区别,都是把蔬菜中的水分逼出来,改变其口感,让它更为鲜美。

新鲜的榨菜球,为什么值得吃呢?比起腌过的榨菜,它保留绝大部分的营养元素,最关键的是含盐量不高。在对榨菜球的营养分析中,我们可以发现,它大量的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等而且哈呦一种富含鲜味的化学成分,这也是为什么榨菜球可以被大家称之为“天然味精”的原因。

比起传统的蔬菜,榨菜球也有价格上的优势,常见的绿叶蔬菜,3~4块钱一斤很常见,但是榨菜球的价格就要低很多了,今天去菜市场发现,1块钱就能买一斤,一个榨菜球的重量基本也在1斤左右,买回来以后,不要腌制,教你一个做法,双椒榨菜球,开胃好下饭,而且鲜甜味十足。

很多人认为,新鲜的榨菜球中有一种清苦味,这也是买的人不多的原因,其实这个味道在你挑选嫩一点的时候,它就已经微乎其微了。新鲜的榨菜球很容易熟,烹饪过后,仍然保留质地脆嫩,加上它本身比较的鲜,做成下饭菜,或者是和猪肉一起炒,抑或者是做汤都是很不错的吃法。识货的朋友可别错过了。

【双椒榨菜球】

食材准备:榨菜球1个、红泡椒1个、线椒2个、蒜瓣3个

辅料:植物油、盐、少许的白胡椒粉

制作过程:

1、准备需要的食材,榨菜球和红泡椒以及线椒,榨菜球在挑选的时候,注意看它的底部,这个地方可以判断它的老嫩。

2、用削皮器把它的外皮削去,切成丝,另外红泡椒和线椒分别冲洗干净,把它的辣椒籽去掉,同样切成丝备用。

3、炒锅中注入适量的植物油,烧热以后,放入我们切好的蒜瓣,当闻到香味的时候,把切好的榨菜球丝放进去翻炒。

4、大火快速地进行翻炒,炒的时候,放入少许的盐,这样能够更加入味,并且还能够减少在锅里的时间。

5、炒匀以后,放入我们切好的双椒丝,其实泡椒的辣度是非常低的,而线椒会增加它的色泽让人看起来更加有食欲。

6、炒匀炒至入味,放入少许的白胡椒粉,拌匀即可出锅,把它盛出来放入到盘子中,一道鲜香味美的双椒榨菜球就做好了。

食刻tip:

1、线椒和红泡椒,辣度都不是很高,喜欢吃辣的朋友,可以放上一点小米辣,这样的话鲜辣味十足。

2、榨菜球的口感其实和芥菜茎特别的像,他们只不过形状不一样而已,所以没吃过的可以去试一试。

【本文由“小谈食刻”原创,图片均由本人拍摄。未经许可不得删改、盗用,侵权必究】

#烹饪

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