血管堵塞危害是很大的，一旦血管出现硬化或堵塞，是可导致很多并发症发生的，如何诱发脑梗塞、血栓，或是引起各种心血管疾病，从而给患者带来极大的危害，所以大家要注意做好保护血管的工作，其中老年人就容易出现血管堵塞的现象，应注意防护。
食物一：茶叶
我这人就是平日里蛮喜欢喝茶的，尤其是淡茶蛮好的，也挺有味道，多喝着点还可以清清肠胃呢，还有就是它里面有丰富的茶多酚，这种物质也是一种抗氧化物质的，到是可以提高我们的抵抗力，同时也可以起到降血脂，溶血栓的作用，还有就是能清理血管血液中毒素的。
食物二：白薯
记得家里常做的，很好吃，也很有营养的，还有属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
食物三：核桃
很多人都挺喜欢吃，核桃有非常好的降低胆固醇，净化血液的作用。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇含量，可以削除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃对人的心脏有一定的好处。
食物四：鱼
事实上，多吃鱼对我们所有人都有好处。它的蛋白质、不饱和脂肪酸和dha相当丰富。这些营养成分仍然是非常强的抗氧化剂。如果你能在平日多吃一些，那么你就可以减少人体中有害胆固醇的含量。它是一种不可替代的扫血器，可以降低血栓和血脂的发生。因此，它对血管也有一定的保护作用。
每一种都是咱们生活中常见的好食物，同时也是平日里常吃的好食物，就这些食物也是对我们而言非常有帮助的，所以啊，平日里要多吃着点才好。
