哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
鸡蛋是日常生活中不可缺少的食物，它有很高的营养价值，每天一个鸡蛋可以提高身体的免疫力，增强抗病能力。
鸡蛋和丝瓜一起煮，女性常吃，可以活血调经，加速血液循环，排出子宫毒素，改善痛经，还可以美容养颜，延缓衰老，皮肤更细腻光滑。
丝瓜鸡蛋汤：
1.丝瓜洗净去皮，切成块，鸡蛋打入碗中加入几滴料酒和温开水搅拌均匀。
2.锅中烧油，倒入鸡蛋炒熟，加入适量开水，放入姜片大火烧开。
3.倒入丝瓜煮熟，加入胡椒粉和盐调味，最后撒上香葱末即可。#鸡蛋#丝瓜#皮肤收藏
丝瓜鸡蛋汤：
1.丝瓜洗净去皮，切成块，鸡蛋打入碗中加入几滴料酒和温开水搅拌均匀。
2.锅中烧油，倒入鸡蛋炒熟，加入适量开水，放入姜片大火烧开。
3.倒入丝瓜煮熟，加入胡椒粉和盐调味，最后撒上香葱末即可。
