今天教大家做一道非常简单的番茄金针菇豆腐汤,低脂低卡营养美味,做出来的汤鲜香无比。大人小孩都爱喝,做法超级简单,隔壁小孩都馋哭了!
所需材料有:
番茄一个 金针菇200g 豆腐一块 姜适量 葱适量
烹饪步骤:
1、豆腐切成小块备用
豆腐Tofu
2、 金针菇切掉尾部洗净,焯水30秒后捞出撕碎
3、番茄洗净画一个十字架,放入热水中烫两分钟后去皮切碎
4、锅中放入油,油热后倒入葱白,姜爆香,倒入番茄炒出汁水
5、炒出水后倒入一大碗开水煮一分钟左右,加入金针菇,豆腐
6、等水再次烧开,撒上葱花,加入适当盐调味即可出锅
最后摆个盘 就能开始享用我们的美味啦~
不想做饭又在减脂期间的宝宝,不要偷懒去点外卖哦,试试这一碗番茄汤,保证你回味无穷哦~