一些人对到底该不该洗牙一直存有疑惑，这话话题时不时的就会上热搜，尽管权威机构中华口腔医学会建议人们每年至少洗牙一次，但还是有些人不知道该不该洗牙。今天给大家几个小问题自我简单测试一下，帮助大家判断自己是否需要去洗牙了
1、判断有没有牙垢：张开嘴观察牙齿上面是否有黄色的牙垢，牙菌斑和牙结石往往不会用水冲走，也不容易被牙刷带走，牙结石起初是乳白色的，慢慢会随着饮食习惯变成黄色或褐色。
2、牙齿上有没有黑点黑斑：看牙齿是不是有蛀牙、黑点以及色斑色素沉着。
3、牙龈是否出现自发性出血：牙菌斑会刺激和压迫牙龈组织，进而形成牙龈炎，炎症状态下的牙龈很脆弱，会很容易出血。
4、牙龈的颜色是不是正常：观察牙龈的颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。
5、牙齿是不是松动：大家可以上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是不是稳定，有没有松动的现象。如果牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。
如果你对比自己的牙齿发现有上面提到的这些问题，并且近半年也没有洗过牙，那就赶紧去预约一下吧。另外，对于大多数中重程度的牙周炎患者来说，洗牙是治疗牙周的第一步，还需要根据牙科医生的诊疗结果来做具体的方案。
#每日一问#你多久会洗一次牙？
