避孕无小事，不成功便成“人”。饮食男女学会正确避孕，保护双方身体、节约医疗资源、维护社会稳定！
下面就先介绍哪些避孕方式是靠谱的：
复方短效口服避孕药：属于激素避孕法，21+7服药周期。避孕原理是激素药物抑制排卵、增加宫颈粘液阻碍精卵结合，使子宫内膜蜕膜化不利于受精卵着床。
成功率：可达99%以上。
优势：还可以调理月经周期、缓解痛经、减少月经量，调节高雄带来的副反应，比如毛孔粗大、痤疮、多毛等体征，还有抗水肿功效；甚至可以帮助治疗许多妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，并能降低子宫内膜癌、卵巢癌、直肠癌的发病率等。
弊端：需要每天按时服药，即使没有性生活也不能中断；不能防止性传播疾病，可能有药物副反应，如乳房胀痛、恶心、月经周期改变等。
男用避孕套：套住精子阻止其进入阴道，属于屏障避孕法。需全程使用，在射精后及时拔出，检查有无破损。
成功率：达到82%-98%左右。
优势：正确使用避孕套还能够预防性病的传播。
弊端：若出现破损，需采取口服紧急避孕药的补救措施。有过敏风险，减弱夫妻生活的敏感性。
安放宫内节育器：它是在女性宫腔置入一个带药物，或者金属材质的装置，阻碍受精卵着床。安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，为我国育龄期妇女的主要避孕措施。
成功率：可达95%左右。
优势：有效期长，5-10年，取出3个月即可妊娠。部分避孕环可以减少月经量、痛经。
弊端：安放之初，可能出现阴道不规则出血、子宫绞疼等现象，有一定感染、脱落风险，不能预防性传播疾病。
避孕贴、避孕针、皮下埋置避孕法：通过不同途径（皮肤、肌肉、血管等），将激素药物输入体内，达到避孕目的，属于激素避孕法。
成功率：可达91%-99%。
弊端：不能防止性传播疾病，可能有药物副反应，如乳房胀痛、恶心、月经周期改变等。
绝育术：采取结扎或者切除女性输卵管、男性输精管的方式。这是一种安全、永久性的避孕方式。
避孕成功率：可达99%。
此方法最大的缺点是，结扎后的人，如果以后还想再生育，需要做再通手术，切除输卵管或者输精管则无法再通。
不建议的避孕方式：
紧急避孕药：其他避孕方式失败，事后紧急避孕药补救，这是无可厚非的。不过因为紧急避孕药激素药物含量大，不建议作为常规避孕方式。临床医生建议一年口服的次数低于3次；
安全期避孕：女性通过计算排卵期，采取避孕措施，其他时间则无避孕措施的方法。在女性月经周期规律的情况下，有效率76%-95%，若月经周期不规则，失败率极高；
体外射精：在男性即将射精前将阴茎抽出阴道，需要男性有很强的自控力。有效率约78%，问题在于，并不是所有精子都是在射精时候才溢出，少部分在性交过程中已经进入了女性阴道；
避孕膜、杀精剂：都属于女性采取的避孕措施，有效率不高，避孕膜操作使用不便，杀精剂有过敏等情况出现的可能性，不做主流避孕方式推荐；
冲洗避孕法：性生活后冲洗阴道，目的是洗掉精液，但是有些游泳健将，早在性生活过程中进入了宫腔、乃至输卵管，失败率较高。并且过度冲洗阴道会破坏正常菌群的平衡，反而导致阴道炎症的发生；
哺乳期避孕法：有些妈妈以为生了孩子后还没恢复月经，就不会怀孕，在性生活的时候未做任何避孕措施。实际上未恢复月经并不代表未恢复排卵，这个期间中招的妈妈有的是；
人流避孕法：有的妹子心大，以为自己年轻身体好，性生活未佩戴避孕套、也不想吃药，怀上了就做无痛人流。人流对女性身体的伤害远不止看起来的一次手术，妇科炎症感染、腺肌病、粘连等问题频发，很可能导致丧失生育能力。
总之：
1、激素避孕法更高效，适合有固定性伴侣、注重性体验的年轻人群；
2、避孕套避孕法，减少了激素带来的副反应，需要规范使用、全程佩戴，均可使用此法；
3、对于家庭而言，无再生育计划，夫妻关系稳定，商议一致后，可行男性或者女性绝育术。首推男性节育术，因为男性生殖系统外露特点，手术难度小伤害小，恢复更快。
