原标题：感冒鼻塞很难受？没事儿，这10个小技巧可以帮你鼻子通气！
广西的冬天时冷时热，很容易让人患上感冒，感冒的时候往往会鼻塞不好受，鼻子不通气真的让人感觉很憋屈，尤其是睡觉的时候，只能用嘴呼吸，感觉就更难受了。今天就教给大家10个小技巧，有效解决感冒鼻塞的问题。
鼻塞是感冒之后的常见症状，不论风寒感冒和风热感冒都会出现。接下来教大家几个解决感冒鼻塞不通气的小技巧！
加热方法
0 1
比如比较简单的方法是加热椎大穴，大椎穴位于的颈后，就是低头最高的骨头下面就是大椎穴，是督脉的要穴。加热的方法很多，比如吹风机，也可以用艾灸熏，或者把盐包加热之后，在局部加温，加温之后，鼻塞的症状就会缓解。
鼻冲洗
0 2
风热感冒往往伴黄黏涕，这时候也会有鼻塞症状，建议选择鼻冲洗的方法，用生理盐水或者海盐水，一般医院或者药店会有专门的成品。
热毛巾敷面
0 3
鼻塞时还有别管风寒风热都可以使用，这种方法就是热毛巾敷面，温度不要太高，然后敷在鼻子上面，通过热气和湿气也可以帮把塞住的鼻子通开。
生吃大葱
0 4
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
补点维生素C
0 5
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
盐水漱口
0 6
每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
吸白萝卜水蒸汽
0 7
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
冷水浴面
0 8
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内，横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
泡脚法
0 9
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
侧卧按摩法
0 10
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
小伙伴们，看了以上的介绍，现在知道感冒鼻子不通气怎么办了吧，感冒鼻塞的朋友不妨试试。
（整理自网络）
