为何老年人不能睡懒觉 老年人半夜睡不着还难受，这是怎么了？

请问为什么老人都不喜欢睡懒觉 生前不必久睡，死后必会长眠老年人半夜睡不着还难受，这是怎么了？ 病情分析：您好，看了您的症状，个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理意见建议：平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不。老人不让小孩睡赖觉会有什么不好吗 没有什么不好。这个是好的。孩子的睡眠要多但是不能睡懒觉。晚上早点睡觉早上早点起为什么年轻人总喜欢睡懒觉，而老人却总是早起呢？ 年轻人身体好，睡眠好，老年人睡眠浅，一有风吹草动就醒了，然后睡不着了，躺着也累，不如活动一下舒服。老年人为什么不睡懒觉。 老年人没什么娱乐活动，睡的早，而且他们的睡眠时间相对年轻人要短的多，醒了肯定要起来。再说，他们的生物钟跟作息肯定比年轻人规律！大家都睡懒觉，自己像老人一样天天都这么早就不能在睡，只能在床上听一下音乐， 一样啊 都成习惯了老年人早睡早起对健康有什么好处？还是睡点懒觉比 病情分析：一般情况下，早睡早起符合人的自然生活规律，有利于健康。指导意见：但是，冬春季节，外界温度较低时，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病。另外，如果患有高血压，心脑血管疾病的老年人，也不要早起运动。

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