铜川老区 人烟稀少 独自一人骑自行车锻炼是怎样的体验？

独自一人骑自行车锻炼是怎样的体验？ 感谢邀请。虽然有时我也很喜欢和朋友们一起骑车，但对于我来说，独行则是一种更为享受的体验，具体原因如下：获得更好的锻炼效果：我一般会根据空余时间的长短来安排自己的骑行里程—下班之后，晚间锻炼骑行一般在30公里左右，周末则可能会为自己安排百公里以上的长距离骑行。如果我的骑行目的是锻炼身体，我大都会选择独自一人进行。主要原因是能够独立掌控节奏、速度、强度以及休息时间。如果和他人一起的话，除非能力非常近似，往往还要顾及同行的其他能力较弱成员，使自己的能力和计划得不到全面的发挥，或是过多地去勉强跟随能力更强的成员，大量耗费体力，打乱训练计划。当然，如果是能力近似的几个人，约上晚上一起去刷街，或是周末一起去爬山，我还是非常有动力的，因为能够相互配合、相互切磋。放松休闲时，一个人也很好：有时候，忙了一天，下班之后想一个人放松放松，远离社交网络。这时，独自一人骑一骑自行车，对我来说非常有必要—在安静、无人打扰的环境中吹一吹风，不追求速度，不用骑太远，让自己的身体、精神在夜晚安静的世界中得到充分的放松，这对于调整自己的状态，非常重要。恢复平静之后，以饱满的精神状态去迎接新一天的学习和工作。当然，也不要做。喀什到河南南乐自驾游有何攻略？ 还是比较远的。我建议还跟团游吧。省心省钱。

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