闺蜜作为一个东北人,酱茄子拌米饭好吃到秒杀一切肉类。最高记录,在我这曾经吃过五碗酱茄子拌米饭。
东北的酱茄子不是随随便便想吃就吃的,得选择秋季的,嫩一点的茄子,洗净去掉尾巴,整个放到锅里,注意不能切哈。
多放油煎到熟透,把多余的油盛出去一部分,再放入自家做的酱炸香,不用加水炖,也不用放别的佐料,在锅里就把茄子挑开跟酱拌匀,盛一碗米饭,放点酱茄子,再放点青辣椒,小葱,香菜拌匀,就可以不抬头地吃到碗空,忍不住还得来一碗,吃到撑也让人觉得意犹未尽。
今天做个免油炸的酱香茄条,茄子吸油,切条后用盐腌制一下杀出水分,再炒的时候就不会吸油了,少油一点更健康,茄子不要冬天的大棚种出来的,水分大,茄子香味不浓,煎不透,不好吃。
超市的绿茄子有点蔫,做酱茄子口感不好,选了紫色白色相间的面包茄子,口感软糯也很好吃。
准备原料:茄子 三个,青椒一个,蒜两瓣,黄豆酱两勺,甜面酱一勺,淀粉半勺,盐一勺。
步骤:
1?茄子洗净切条,加一勺盐抓匀放置两小时左右腌出水分。过两遍清水,洗净盐分,攥净水分。
2?碗里加两勺豆瓣酱,一勺甜面酱,半勺淀粉,半碗清水调匀。
3?热油锅炒香蒜末,放入切条炒软,加入酱汁炒匀,收浓酱汁,放上青椒即可
出锅之后加上米饭,再用勺子搅拌一下,那些说不下饭,都是假的!