当身体状态不好的时候，把最坏的状态比作100分的话，如果身体状态变成50分，你会怎么想呢？
积极思考的人
像之前所说，当不好的状态变成了50分，疼痛变成一半的时候，“都好了一半了！”这样思考的人，要和“只改善了一半”的人区分开。
前者是积极思考，这种类型的人在疗程之后也会和医生常联系，医患之间的信赖感不言而喻。
消极思考的人
后者是负面思考。很遗憾，这种类型的患者，要治好的话，需要花很长时间。
说得简单点，即便百分制下，只要还有10分的不适，就觉得很不好，一点也没有好转，随时可能回到100分的不舒服状态。这10分，就是对自己的不信任。
所以停止消极的自我暗示吧！积极思考的人病好得更快
经过治疗以后，即使是身体没有马上得到很大的改善，患者自身也注意到了有小改善的地方，并为之欢呼雀跃。这样的患者通常都会以惊人的速度一天天变好，这样的事例有很多。
消极思考的人需要改变自己的思考方式
与前例相反，有些患者总是说：“我的身体怎么怎么不好，去哪里都治过，都治不好。”
把到现在为止的经历，各种检查各种治疗，各种不安感重叠起来，从一开始就不认为治疗能有效。
自以为是和被害妄想
当“好痛啊”和“不要啊”成为口头禅，在不知不觉中，由于长时间对自己进行了不好的自我暗示，思考方式也就变得消极了。
另外，也可以说大脑特别擅长，将疼痛作为记忆固定下来，很多人应该都记得打针的感受。因此，经常消极思考的人需要做出改变。
使用“魔法”语言，长时间保持良好的心态，大声说说看
“真走运！”，“真好！” 或者“真棒！”还有 “谢谢！” 等等
这些都是能召唤幸福的魔法语言。
所以，痛的时候也反过来说“状态绝佳！”“状态很好呢！”“比昨天好啊！明天会更好！”
重要的是，应该积极地应对，相信一切都会变得更好。
疼痛和症状也有变化和昨天相比，疼痛的情况有什么变化呢即使做了同样的事情，也不再会感到疼痛了
一边问自己的身体，一边注意这些虽然很小，但是存在的变化，有意识地使用魔法的语言，心怀感恩、保持笑容、长时间保持好的心情。
