脑梗是因为脑动脉阻塞导致脑组织破坏而出现的一种病症，会导致身体出现无力、偏瘫甚至是猝死等情况发生，对身体的伤害很严重。因此一定要重视并及时留意脑梗的症状，在脑梗发生前，及时将其抵挡住。
脑梗的症状你了解吗，当脑袋“嗡嗡响”时，或许就是脑梗到来的信号
脑袋嗡嗡响，其实指的就是脑鸣。当头部出现脑鸣的症状，人的脑子里会一直有电流般的声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音。甚至6级脑鸣的人，除了睡觉之外，无论在任何地方、任何时间脑子都伴随嗡嗡声。
通常中老年人频繁出现脑鸣的情况，大多数是由于脑动脉堵塞，脑供血不足引起的。因为脑供血受到影响，头部也会出现一些明显反应，通常脑鸣、头晕、头痛等，就是较为常见的症状，而且会随着脑动脉堵塞的加重情况还变得更为严重。
一旦发现脑鸣的症状，应该及时检查脑血管的状况。脑血管若是真的出现堵塞，及时将其疏通，才可以从根本缓解脑鸣的情况，并预防脑梗的出现。
饭后常做3件事，清血管，将脑梗抵挡在身体外
1、喝水稀释血液
平时适当的喝水是可以帮助我们降低体内的血液粘稠度，但是由于饱饭后并不适合喝太多的水，因此可以配合食物发酵液，姬松茸芦笋液来饮用。主要是利用姬松茸和芦笋中的药用成分核酸、芦丁等，达到抑制血脂生成、疏通血管的作用，从而预防和缓解脑梗。
2、饭后揉揉脖子
吃完饭后，身体会产生大量的热量，此时血液循环会加快。用双手搓热，按摩脖子两侧，可以缓解脖子处血管硬化的情况，增加大脑的供血量。建议每次按摩30次左右，速度可以稍快。
3、多运动提高代谢速度
运动可以帮助提高新陈代谢速度，加强血液运输能力，还能延缓血管病变，让血管机能保持正常。但饭后的运动，一般建议在一小时之后再进行，这时候食物的消化已经结束，脑部供血恢复正常，才是最佳的运动时机。
