水是生命之源，能促进新陈代谢，是身体的重要角色。对于婴幼儿来说，每天除了喝母乳、配方奶外，需要额外补充水分吗？一天该让宝宝喝多少水才足够呢？
1不同阶段的宝宝饮水量是多少？
6个月以内的宝宝
世界卫生组织、国际母乳会和中国卫生部都建议，宝宝在满6个月前不需要额外喝水。因为母乳中90%的都是水，正常的吃母乳就可以满足水分需求。喝配方奶的宝宝也是同理。这时候额外喝水，容易加重宝宝的肾脏负担。
6~12个月的宝宝
这个年龄阶段的宝宝开始逐渐添加辅食，加上活动量变大，新陈代谢也加快，此时应适当地给宝宝补水，一般按照每公斤体重补120~150ml的量即可。
1~3岁的宝宝
可按照宝宝每公斤体重约110~140ml的比例来供给。其中，需水量可以从日常的饮食、喝水、喝果汁等方式来获取。
2哪些情况需要给宝宝补水？
当然啦，在喝水这件事上，还是要结合宝宝的实际情况来进行~
1、看宝宝的小便
如果宝宝一天小便少于6次，且尿液偏黄或有明显味道，说明水分不足。应当补水。
2、当宝宝出汗后
宝宝非常容易出汗，玩耍或运动后会出很多的汗水，此时就需要用奶水或纯净水来补充一下。
3、当宝宝生病时
当宝宝患湿疹、感冒或发烧等生病期间，宝宝的水分流失较快，同时吸收变慢，那么就需要为其补充水分。
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