对于身体健康
很多人都更关注
心、肝、肺、肾这些重要器官
然而脖子中隐藏的“杀手”
其实也不容忽视
稍有不慎，就可能导致脑梗！脖子里长出的“小斑块”
我们用手摸摸脖子两侧，有跳动感觉的地方，就是颈动脉。
这里容易沉积一些“垃圾”，逐渐形成“斑块”，也就是颈动脉斑块了！
2017年4月,发表在《Eur J Prev Cardiol》的一项研究显示,大约三分之一的中国成年人有颈动脉斑块，在70~89岁，高达63%的人存在颈动脉斑块！
别看这个血管里的小斑块，平时不痛不痒，其实危害非常大：
颈动脉斑块如果不断增大、变厚，就会导致颈动脉狭窄，进入大脑的血液减少，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状；
颈动脉斑块一旦从血管壁上脱落，会形成血栓，随着动脉血流堵塞血管，导致缺血性脑梗！
可以说，颈动脉斑块一旦形成，就像血管里的“定时炸弹”，一定要重视！为啥颈动脉会“长斑”？
颈动脉斑块的形成，并非一朝一夕，而是在生活中，由于不好的饮食习惯、生活方式，日积月累形成的：
比如平常喜欢抽烟、喝酒的人，烟酒的有害物质进入身体以后，就会对血管内壁造成伤害；然后，血液里的“脂肪垃圾”，就会沉积到血管受损的地方。
当垃圾越堆越多，就会使血管弹性变差、管腔变窄，形成一块一块的“动脉粥样硬化斑块”。
并且，如果颈动脉出现斑块，往往意味着身体其他部位的血管，也已经出现了斑块！
颈动脉位于体表，更容易检查，是判断血管健康情况的重要参考之一。
检查颈动脉是否存在斑块，通过彩超就可以查出来，一旦发现有颈动脉斑块，就要开始关注血管健康了。动脉斑块可以逆转吗？
在动脉斑块形成的早期，及时的干预和治疗，还是有希望让它消失的；
但是如果形成时间太长，动脉斑块钙化、硬化，就不可逆了。
为了我们的血管健康，一旦发现颈动脉斑块，一定要及时采取措施，避免对身体造成更大的危害。
01转变生活方式
出现颈动脉斑块，就是提示我们血管健康开始出现问题了，首先要做的就是改变生活方式，舍弃不良生活习惯：
1.戒烟戒酒，避免熬夜通宵、长时间久坐等；
2.养成健康饮食习惯，避免食用高脂肪食物；
3.坚持参加低强度的有氧运动，如快走和慢跑；
4.保持乐观的心态。
02配合治疗
如果颈动脉斑块已经增大到一定程度，开始影响动脉血流了，就要根据医生的意见进行治疗。
目前多数使用抗血小板药物和他汀类药物来治疗，如果出现严重颈动脉狭窄，可能需要手术将斑块取出。
同时，有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，要同时治疗和控制这些疾病。
03定期复查
颈部动脉斑块是动态发展的疾病，定期的检查，能够发现动脉斑块的大小发生变化，以便医生调整服用的药物，控制病情发展。
如果在体检中
发现了“颈部动脉斑块”
一定要重视起来
及时就医和调整生活方式
血管健康，身体才会健康哦！
