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乙肝作为肝脏疾病的一种，指的是慢性乙肝病毒检测为阳性的一种情况，患者的病程超过半年，发病的日期不明确，临床上有慢性肝炎的表现，这种情况就属于乙肝。
乙肝的危害程度高，在乙肝持续发展的过程中，如果不重视疾病的控制，发展成肝癌的可能性增加。很多人肝脏恶性肿瘤的出现，跟乙肝得不到控制有关。在病毒继续入侵的情况下，降低了肝脏功能，可能会转变成肝硬化，发展为肝癌威胁健康，这是乙肝常见的危害。
家住广东的李先生，今年36岁了，在2010年初的时候因为身体不适到医院检查，结果被告知患有乙肝大三阳，但是他只用了一年的时机就成功的摘掉了乙肝的“帽子”，最终走向康复，说到这里，可能很多人都会好奇，他究竟是如何做到的呢？
下面就为大家分享一下李先生能够成功转阴的几点宝贵经验，供大家参考！
一、养成良好的生活习惯
对于乙肝患者而言，在日常生活中想要早点康复，除了要摒弃之前的恶习以外，还需养成良好的生活习惯和作息，在生活习惯方面，乙肝患者可以选择多从以下2个方面出发：
1、可以选择多吃一些富含蛋白质或绿色蔬菜类的食物，因为这类食物在进入我们人体之后，更有助于保持机体酸碱平衡、减轻肝负担、调节肝胆等帮助 ，此外还具有抗肝纤维化和肝硬化作用，对免疫力的调节、防癌都是很有益的。
2、每天保持适当的运动，对于乙肝患者而言，想要成功摆脱乙肝，运动是一件必不可少的事情，适当的运动不仅可以减少我们体内的脂肪堆积，更重要的是对提升人体免疫力和修复受损肝细胞皆能起到很好的帮助。
二、每天一碗汤
李先生在得知自己患有乙肝后，尝试了很多方法，钱花了不少，却始终不见效果。一次偶然的机会，从朋友口中得知，中医治疗肝硬化有奇效，便找到了当地的一个老中医，只见老中医开出一组方剂：祖三草3克，黄芪2克，枸杞8粒，一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，方可食用。
现代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效地对应肝病毒，起到最关键的作用。黄芪能够补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。
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