“全民运动”这个口号深入人心，特别是每当看到电视上运动健儿为国家争光的时候，家长们也会萌生出从小培养孩子运动的想法。
特别是现在很多教育机构给家长灌输了“运动从娃娃开始”的想法，从3岁开始就接触运动。其实对于孩子来讲真的合适吗？体育运动越早就越好吗？
娜娜的儿子今年3岁多，通过和其他家长一起聊天发现，很多宝宝都报了美术、篮球、英语等兴趣班。可是娜娜觉得这些都有点太平常了，自己都不喜欢儿子也不能喜欢。
接孩子放学的路上，看到有跆拳道的教育机构在做介绍，娜娜觉得男孩子学会跆拳道一定很帅，所以就带着儿子去参观了一下。
参观一圈下来之后，不但儿子表现出了浓浓的兴趣，娜娜也觉得很满意。
所以准备和工作人员咨询相关报名的事项的时候，工作人员发现娜娜的儿子只有3岁就拒绝了娜娜。正常只接受4周岁以上的孩子学习。
娜娜就很疑惑，看电视上演的那些运动员都是很小就送去训练了，而且自己主动要求报名还能不收。真是太奇怪了。运动有好处，但幼儿运动选择要谨慎
现在很多家长给孩子报兴趣班，除了开拓眼界、增长技能以外，还希望通过运动可以帮助孩子生长发育。所以最近今年运动类别的兴趣班也是发展的很好。
说到运动的好处相信每个人都能说出一大堆，但是对于年龄比较小的孩子来说，如果运动过早不但不利于健康，还会对身体造成伤害。幼儿不能接触的4项运动，影响发育还很难长高，已经在做得快停下
◆ 长跑
跑步属于很好的运动，可以帮助身体的肌肉和关节得到充分的锻炼，对于全身的训练效果都很好，而且实施起来也比较方便，不需要借助工具。
对于孩子来说跑步对身体也有很多好处，但是类似马拉松式的长跑，孩子在4岁之前还是不要接触。
长跑会对下肢的关节造成充饥和磨损，儿童的发育还没有结束，骨垢还没有完全闭合，关节部位的连接都是靠着软骨。
平时正常的运动软骨可以承受，但是如果长跑的话对软骨的损伤就会比较严重。损伤后不但会出现疼痛的情况，还有可能会让孩子的骨骼提前停止生长，对宝宝的身高有直接影响。
◆ 举重
生活中大家可以发现，当孩子在生长发育快速期一般都比较瘦，也就是大人常说的“贪长”。确实，人体的发育是先从纵向再到横向，先长身高在发育肌肉。
如果练习举重，会提前让身体的肌肉出现，这样就提前停止了身高的增长。所以大家也可以发现，一般举重运动员的身高都不是很高。
◆ 拔河实验证明：5-6岁的孩子参加完拔河活动后，即便过了一小时，仍然有30%的孩子心率还没有恢复正常。
有过拔河经验的人都知道，拔河想要用尽全身力量，就需要憋住一口气。可能大人这样做没什么感觉，但是4岁以下的孩子这样做是不建议的。
孩子比较小，身体脏腑功能都在发育期。如果像大人一样憋住一口气再忽然开始喘气，会让憋住的血液快速向心脏冲去，对心脏的压力比较大。
而且拔河过程中也容易出现摔倒、踩踏等意外，对于比较小的孩子还是很危险的。
◆ 跆拳道国家公认的学习跆拳道的启蒙年龄为4-6周岁，如果是接受专业训练需要9-12岁。
4岁之前的孩子对于发出的指令很难实现，而且非常容易各玩各的完全不听指挥，相同年龄的孩子在一起乱成一团，只是在玩耍根本不会学会任何技能。适合幼儿的运动要掌握
★ 球类
无论是哪种球，孩子在玩的时候都会涉及到跑、拍、扔等动作，可以起到锻炼全身的作用。
而且与家长一起玩球，还可以增进亲子感情。只要培养了孩子的兴趣就好，想要更专业的训练等孩子长大一些来得及。
★ 自行车
研究表明3-4岁是孩子最适合骑车的年龄，如果在2岁之前学习自行车需要家长的保护。
自行车这项运动符合人体的力学标准，根据孩子自己的体重来决定需要的力量，所以对孩子不会有损伤。注意在安全的位置骑车，家长做好保护工作就可以放心让孩子骑自行车了。
今日话题：你家娃最常做的运动是什么呢？
