白癜风在临床上是一种常见病，患者体内微量元素的缺失，会导致身体内的黑色素细胞生成不足，从而导致白癜风的发病。在治疗期间，多注意补充微量元素，有助于病情的康复。今天就给大家说说，白癜风患者需要的微量元素都有哪些？它们的食物来源都有哪些？
1、氟
丰富来源 ：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水;
良好来源 ：沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类;
一般来源 ：大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等
2、锌
丰富来源 ：面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;
良好来源 ：西瓜籽、花茶、花生酱、花生等也有较多的锌元素 ;
一般来源 ：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、红茶、绿茶、豆类、金针菜和全谷制品。
3、铜
丰富来源 ：红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可、肝等;
良好来源 ：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、栗子、燕麦片、坚果等;
一般来源 ：花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸枣、绿豆糕等。
合理的饮食有利于白癜风的康复，反之则会加重病情，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。在治疗白癜风的过程中一定要及时与医生保持紧密联系，确保自己在治疗路上不走弯路。
