原标题：女性健康 | 厉害了我的“大姨妈”，居然还有这功效~
“大姨妈”是治疗便秘最有效的方法，只要一来“大姨妈”绝对会拉肚子。
许多女性在经期会遇到这种情况，可这到底是为什么呢？难道“大姨妈”还有治疗便秘这种功效？
据相关数据统计，超过80%的女性会在月经期间出现肚子疼、腹泻及恶心等症状，中医把月经期间拉肚子这种症状叫做“经行腹泻”。
前列腺激素
月经期间子宫内膜脱落，破碎的子宫内膜细胞释放大量的前列腺素。当增多的前列腺素进入血液循环，被运送至胃肠道时，会加剧胃肠道平滑肌的收缩。
而且经期子宫充血压迫后方的直肠，也会有排便感，导致排便频率增加，甚至出现腹泻情况。
注：月经期间的腹泻一般只会出现在经期前三天。
气血不足
中医认为，出现经行泄泻的女性主要是因为气血不足。在经期身体会把气血集中用于月经上，肠胃等地方就会出现气血不足的情况，从而导致肠胃功能变差，形成了一来月经就拉肚子的症状。
经行泄泻看似不严重，大多数女性也都会出现这种情况，但若任其发展，会使脾脏和肾脏逐渐虚弱，从而引发其他疾病，不仅给生活和工作带来影响，还会危及健康。
注：易出现经行泄泻的女性，平时一定要注意调养和保护。
疾病导致
01
子宫内膜异位症
当子宫内膜异位到肠道，肠道在月经期间也会成为另一个子宫。月经发生时，肠道也会出现子宫内膜脱落的过程，并将脱落的内膜从肛门排出，所以也会引起月经期间的腹泻和便血。
02
肠易激综合征(IBS)
IBS患者本身肠道就易受激，一旦受到刺激就比常人更容易腹泻。经期在前列腺素的作用，IBS患者就比常人有更大概率腹泻。
经期预防及保健
避免风寒，注意保暖
月经期间不要洗冷水澡，更不要淋雨，夜间休息时盖好被子。冬季天气渐冷，爱美的仙女们也不要再露脚踝、露大腿了，健康可比美重要多了。饮食尽可能避免寒凉食物，以免损伤阳气。
腹部按摩
按摩时先将双手搓热，然后围着肚脐周围先顺时针转三分钟，再逆时针转三分钟，这样能快速提高腹部热度，改善拉肚子的症状。
养成良好的生活习惯
作息要规律，劳逸结合，适当运动，不要熬夜，尽可能早睡早起。
图文来源：网络
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