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冬天常给孩子喝这养生汤,滋补强身不易生病,个头猛窜,妈妈开心

2020-11-18新闻12

导读:冬天常给孩子喝这养生汤,滋补强身不易生病,个头猛窜,妈妈开心

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冬季很容易生病,尤其是上学的孩子,母亲真的很害怕,这几乎是期末考试,如果疾病不拖延学习时间,孩子会不舒服,父母会焦虑不安,因此,我们一定不要掉以轻心。通常,您可以为孩子提供更多的营养,从而增加他们的抵抗力,使他们不容易生病。此外,他们多吃肉并长大。孩子们身体健康,因此母亲可以放心。

如果孩子太小,如果肉太紧且难以消化,我们会烂掉它。孩子容易进食,尤其容易消化。如果我们不能吃完肉,明天就可以做汤。我们明天会教你食谱。,让我们先炖肉。实际上,这很简单,一点也不麻烦。排骨有很多功效。最重要的是它们富含蛋白质,脂肪,维生素,磷酸钙,胶原蛋白和骨粘蛋白,尤其是丰富的钙可以维持骨骼健康,因此如果孩子们经常吃东西可以长大!

猪肉价格最近不涨吗?我花了100元买了排骨。也许几天后钱还会增加,也许我还ard了几只猪蹄,过年养了猪皮,遮住了脸?这就是家庭主妇的日常生活。“不要吃喝,如果不懂,就不能贫穷。”记住这句老话,老话真的很有用!

[干净炖红烧排骨]

配料:2公斤排骨,1片葱或洋葱,5片生姜,半碗食用葡萄酒,1小撮胡椒,2八角茴香,1小片肉桂,2片月桂叶,适量的盐和鸡精,2锅水。

实践:

1.我们将浸泡购买的排骨。我买的时候,我告诉商店我要炖排骨,所以他选了。有肋骨。我们不希望选择其他位置。如果您真的不知道,请记住在购买时询问商店。毕竟,他们更专业。如果您不是黑人老板,您将特别愿意帮助您选择所需的零件。

2.将肋骨放在冷水锅中,加生姜和料酒,将水烫一下,煮沸后,去泡沫并去掉肋骨。今天,我们要的是肋骨柔软而不烂,而不是硬的红烧猪肉,所以不要不要用冷水洗肋骨。撇去泡沫后,肋条将保持清洁。

3.将水放入电压力锅中,加入排骨,洋葱,生姜,月桂叶,花椒,八角茴香,肉桂,料酒,盐和鸡肉精,按排骨按钮to煮。煮熟的排骨可以can在打开盖子使其变软之前先静置一个小时。在这里,我们选择喝清汤,所以不要放太多香料。

4.查看汤是否特别清澈,喝起来没有太多负担。如果您不喜欢脂肪油,我们可以将汤冷藏或等待凝固。上面的脂肪油变硬,铲掉后会剩下清汤,如果肉不够味,可以蘸些酱油来搭配,非常香!让我们煮一锅排骨汤今天的孩子们。明天我们将用它来做汤,记住要遵循我的食谱。

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#儿童饮食

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