随着年龄的增长，我们身体的一些功能会减退，更严重的是血管问题，血管不像刚开始那么光滑就开始出现血栓，这是正常的病理现象，而正是这种正常的病理现象往往会导致脑梗死，心肌梗死等危及生命的现象。面对这种情况，人们经常使用具有降低凝血功能的阿司匹林，减少血栓形成，从而达到治疗心肌梗死等疾病的目的。此外，人们在生活中不妨多吃一些具有清洁血管功能的食物，辅助预防心脑血管疾病。
1、黑木耳
黑木耳作为一种天然的菌类植物，如同其他菌类一样具有高营养的价值，此外黑木耳能够降低血小板的凝集性从而到达防止血栓的目的，而且还能降低血液中的固醇含量，延缓动脉粥样硬化，对预防冠心病以及中风都有不错的效果。对于上年了年纪的朋友而言一个星期吃两次就能够达到效果，能够及时清理血管中的垃圾和毒素，达到疏通血管，减少发生血管堵塞的几率！这样就能够减少发生脑梗、心梗等疾病！
2、覆盆子
说道覆盆子我们可能想必都不知道是什么东西如果说是叫山草莓，树莓想必大家都不陌生了。其果肉酸甜多汁，富含水杨酸、酚酸等物质。其中水杨酸呗医学界广泛的用来预防血栓以及镇痛解热，抗凝血。所以在日常多多的食用覆盆子能有效地保护心脏，预防高血压，以及一些心脑血管类的疾病，预防脑梗、心梗等疾病的发生！
3、大蒜
大蒜中含有一种阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，能够有效的增厚心脏的收缩力量提高心脏的活性，降低血管中的阻力，增加血液的循环预防血栓的形成，同时清理血管中的垃圾和毒素，保护好血管的健康！这样能够远离脑梗、心梗、心脑血管疾病的发生！
4、山楂
山楂能够清理我们血管中多余的脂肪，其所含的脂肪酸能偶有效的促销脂肪的消化，降低血脂，预防动脉粥样硬化。所以常常用山楂的提取物来治疗三高类疾病，以及冠心病。心脏问题，提取物能够扩张血管，增加血液循环，增加对心脑的供血，保证心率的稳定，远离心梗、脑梗等疾病的出现！
4。番茄
我们患这种病的原因是，一旦血液中发生脂质过氧化连锁反应，体内自由基的降解会导致脂肪酸聚合。当这些大分子的聚合物聚合并沉淀在我们的血管中时，我们的血管就会被阻塞。西红柿之所以能认识这些自由基，正是因为它们富含胡萝卜素和番茄红色素，具有较强的抗氧化能力，能有效减缓血脂的氧化，从而预防和减少心脑血管疾病，降低患心脑血管疾病的风险，及时清理血管内的垃圾和毒素，减少血管堵塞的发生！
