风会吹熄蜡烛，却会使火越烧越旺。
对于生活中的无处不在的随机性和不确定性，我们要做的不是想着如何去规避它们，而是要想着怎么成为火，去渴望得到风的吹拂。想要逃避或者希望在不确定性的夹缝中寻求安逸稳定的人，无异于是在自欺欺人。
一脆弱的反义词是什么？
当你问这个问题的时候，几乎得到的答案都是“强韧”，“坚韧”，“结实”等一类的词。
但是如果正面的反义词是反面，而不是中间，那脆弱的反义词就应该是反脆弱，而不是像“强韧”“结实”之类的中性词。也就是说脆弱的反义词应该是在脆弱的前面加一个“负号”。
假如你是一个脆弱的人，那么你肯定讨厌压力和挫折，但是反脆弱性的人却恰恰相反，因为他们很可能从中得到成长和收益。
二 米特拉达梯式解毒法
传说小亚细亚本都国王米特拉达梯四世，在其父被暗杀后被迫东躲西藏，由于期间持续服用药物而摄入尚不致命的有毒物质，随着剂量加大，竟练成了百毒不侵之身。这种对毒药免疫的方法被称为米特拉达梯式解毒法。这种方法在一个世纪后的罗马甚为流行，甚至一度给尼禄皇帝弑母增加了难度。这种通过不断接受小剂量的某种物质，从而对额外或更大剂量的同类物质产生免疫力的方法现在也在疫苗接种和药物过敏测试中的使用。
类比到我们的现实生活，想想看如果一直处于安逸的状态，面对突如其来的压力和挫折，我们很容易就会被打倒，但是如果能保持一定量的压力和困难，那么我们应对未来未知事件的能力将会大大提高。
由此，我们得到了一个暗示。那就是如果一旦我们被剥夺了摄取“毒物”的权力，那我们会变得脆弱。可以说，正是这一点点的伤害使我们变得更加强韧了。
三 毒物兴奋效应
现在设想一下这种情况，摄取一定量的有毒物质使我们变得更加强壮，也就是说在原来强韧性的基础上更紧一步。药理学家创造了一个词——毒物兴奋效应——即小剂量的有害物质实际上有利于机体健康。
有些研究认为，蔬菜对人体有益可能并非因为其富含维生素，或者像其他自圆其说的理论阐述的那样，而是在于植物往往会用体内的毒素来抵御食草动物的侵害。如果我们摄入适当数量的植物，那么这些毒素就会刺激我们的机体发展。
也有人声称，控制或限制卡路里的摄入，可以激发健康机体的反应与交换，给身体带来诸多益处。这种方法在实验动物身上甚至有可能延长它们的寿命。虽然这一点能否在人类身上奏效尚待研究，但是限制卡路里的摄入确实可以让人变得更健康。
定时摄入过量的食物，剥夺了你的饥饿压力源，从而阻止你的机体发挥其潜能。而限制摄入正是让你的机体产生了一种毒物兴奋效应，从而与饥饿压力产生了连接。
可以说，适当的有压力才应该是生活的常态和人们追求的生活方式，因为它让我们本身得到了更好的发展，失去了它还会对我们有害。
四 总结
我们都面临各式各样的压力，可以说无时无刻都想逃离它的魔爪，梦想能过一种安逸自在的生活。
但是压力就像风一样，无处不在，又怎么能逃避的了呢。你逃避的不是压力，而是在逃避变成一个更好的自己。
我们要做的应该是客观理性的看待压力，用压力的“毒”来锻炼自己，去除脆弱的一面，把自己变成一个反脆弱的人。
