原标题：冬比夏湿气更重，女人不能不知道
到了冬天，几乎所有人都习惯把“冷”当成头号大敌，时刻做着御寒准备。
这固然没错，但也因此，我们在战胜了寒冷之后，往往会忽略冬天的另一大致病源——湿气。
或者大家会有疑问，夏天排湿很好理解，毕竟那时高温多雨，还夹杂着梅雨季节，湿气较重，那么冬天干燥，还需要排湿吗？
冬天的燥，其实是分区域的。
生活在广东、云南、贵州、福建……这些城市的人，一年四季都深受湿气的侵扰，而冬天是湿气更容易聚积的时节。
为什么呢？原因有二。
冬天穿得多，人体容易发热，产生湿气，而且湿气裹在厚厚的衣物中，难以排除，很多人到了冬天手脚冰冷，一定程度就是因为这个原因。
除此之外，冬天湿邪严重，并不是说湿气比春夏浓厚，而是因为湿气到了冬天，借助寒冷侵袭人体，造成的伤害更大。
尤其是南方，偶尔的雨雪，都会让湿气威胁倍增，再加上冬天容易伤风受寒，湿气遇寒则寒湿，遇风则风湿，更难以调理。
所以，到了冬天，排湿也一点不能被落下。
不过，冬天体内的湿，就如同阳气一样，藏得更深了。
不及时化解，手脚冰冷，口干舌燥，全身乏力、流鼻涕、腹泻、关节酸痛......身体一些陈年老毛病就会悄悄冒出来。
尤其是女人，湿气越积越受罪。
冬天的湿，虽藏得深，更难祛，但也有应对之法。今天和大家说一个，坐着就能排湿、排寒的方法——坐垫法。
清朝名医吴尚先老先生很推崇，他在《理瀹骈文》中说到：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”
坐垫法主要是靠艾叶辛温走串、通经络的特性，来发挥作用。对于以下几类人来说，使用坐垫法是再好不过了：一吹空调，肩颈、膝盖就酸疼得厉害，像嘶嘶地在冒冷气一样；每次来大姨妈都会准时痛经，大热天的，肚子上也要敷个热水袋才好受；常年腹泻，稍微吃点冷食，吹点冷风，就必须要上厕所，大便总是不成形；手脚冰冰凉，不管天再热，手摸起来也是冷冷的。
坐垫法是个好法子，可效果好不好，关键看艾的品质。
东济堂这个坐垫，用的就是三年陈蕲艾绒，叶宽绒多，挥发油为其他艾的两倍，效用也是翻倍的。
而且，艾草只取端午时节收割回来的，那时艾草富含的阳气更盛。
再将叶茎分开，只留艾草叶，经过反复晾晒干后再陈放三年，才能用来制成艾绒。
近乎严苛的取材下，需要将近25000万片蕲艾叶，才能制作一个艾绒坐垫。
三年陈艾，手工制作，达成35：1的黄金艾绒比，保证艾绒穿透力强，又温和不伤经络。
这样制成的艾绒坐垫，热性和药性可以很好地发挥出来，恰到好处地传达到皮肤与经络。
这个坐垫的另一大特点，就是它可以加热。
温度也是可以调节的，分为9个档位，可以根据需求调节温热，而且还可以定时加热，家里老人用起来也很安全、方便。
中间有一条隐形拉链，外布套、艾绒内芯以及电加热层是三层可分离的，清洗很方便。
套装布套脏了拆下来即可，天气转热之后，还可以单独把艾绒层拿出来使用。
外套用的是丝绸布套面料，柔软亲肤，不掉色，不起球。
坐在上面或披在身上，都可以舒服地贴敷在需要处，和皮肤接触也不会有任何刺激。
刚开始坐艾草坐垫的时候，感觉挺微妙的，会有一股温热感不断涌进身体里，特别是小腹那儿很明显，不时会咕噜咕噜叫。
这种反应不会持续太久，大概1周的时间会慢慢消失。
有些朋友试过之后，会有其他反应：身体发汗、发冷；拉肚子，小便增多；脚踝发冷，小腿肌肉有抖动……这些都是身体在进行排寒、排湿。
因为每个人体质不同，反应也不太一样。所以啊，一年四季，只要你体内有寒湿，或者阳虚，都可以这么坐一坐。
相信大家一天的大多数时间都是在“坐”中度过的。
如此，用一个艾绒坐垫，能直接又长久地使下焦温暖，还不耽误日常的工作学习，一举多得，何乐而不为！
现在不少人会出现疲惫乏力、便溏等湿气重的表现，虽然不算什么大问题，但总归对生活有一定影响。
如今有了好法子，那就赶紧试试吧！
