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冬天,我家常做这锅“乱炖”,4种食材一锅煮,营养好吃,又暖身

2020-11-17新闻18

11月已经进入了冬季,天气一天比一天冷了,如果是在北方早晚的气温都已经是零下了,不过在广州的气温还是比较舒适,没有了夏季的炎热,也没有冬季的寒冷,这个季节的温度可以说是非常舒适的,路边的树依然翠绿,花朵开的也很灿烂,广州的春秋两季气温都特别舒适,但是早晚还是比较凉了。

这段时间早晚天气比较凉了,所以早餐和晚餐,我比较喜欢给家人做一些吃起来比较暖和的食物,炖菜是我冬季经常做的,炖菜可以选择的食材比较多,很多种食材放在一起,炖上一大锅,有肉有菜还有汤,无论是搭配米饭还是馒头,吃起来都很不错,而且炖菜保温时间长,吃着热乎乎的感觉特别开胃。

今天我用几种比较家常的食材,给家人做了一锅乱炖,冬天里白菜已经是家常菜了,今天的乱炖里当然也少不了白菜,还搭配了海鲜菇、嫩豆腐、猪肉,4种食材一起煮,营养更加丰富,而且一锅炖菜端上桌,吃起来热乎乎的特别暖身。

【家常乱炖】

准备食材:白菜、嫩豆腐、海鲜菇、猪肉、葱、姜、蒜、食用油、盐、料酒、生抽、醋、十三香、蚝油、鸡精、芝麻油。

制作流程:

1、今天我选用的是嫩豆腐,嫩豆腐口感更加鲜嫩爽滑,所以我选用嫩豆腐来放在一起炖,嫩豆腐清洗干净后,用刀切成大小均等的豆腐块,用开水烫一下,去除豆腥味,炖出来更好吃一些。

2、先将白菜叶一个个地掰下来,用水清洗干净,再用刀将白菜叶子部分切下来,然后用刀将白菜叶白色较厚的位置用刀片成片,分别装入盘中备用。

3、海鲜菇吃起来比较鲜嫩,营养也很丰富,今天我这道乱炖中还放了海鲜菇,先将海鲜菇清洗干净,再将海鲜菇中比较粗的用手掰开,这样能够在炖煮的时候,让海鲜菇更好的入味。

4、猪肉选择肥瘦相间的五花肉或者梅头肉都比较好,将肉清洗干净后,用刀切成厚度均匀的肉片,装入盘中备用,五花肉中较肥的肥肉部分可以切出来,炒菜前用它来炸猪油,这样做出来的炖菜更香哦。

5、葱、姜、蒜也去皮洗净切好,喜欢吃辣的也可以加一点小米辣,今天我想吃得清淡一点,所以没有放小米辣。

6、锅中加入适量食用油,油热后放入肉片爆香后,再放入葱、姜、蒜爆香,加入适量料酒和生抽调味去腥,翻炒均匀后放入白菜片和海鲜菇炒软,再加入适量水和豆腐块,大火煮开后转小火炖煮。

7、加入适量盐、醋、十三香调味,煮至汤汁浓郁,豆腐都稀满了汤汁,将白菜叶也倒入锅中,煮软后再加入蚝油、鸡精、芝麻油调味增香,撒上适量葱花就可以出锅了。

一盆热乎乎的炖菜就可以上桌了,热乎乎的一大盆,有肉有菜还有汤,吃起来豆腐中吸满了汤汁,鲜嫩爽口特别可口,白菜经过炖煮吃起来也特别入味可口,海鲜菇吃起来口感很好,味道鲜美又不会塞牙,在炖菜里放一点海鲜菇真是一个很不错的选择,而且海鲜菇用来涮火锅也非常好吃,经过炖煮之后的猪肉吃起来香味也更加浓郁了,汤汁中混合着肉香和菜香,一家人吃上这么一大盆,暖身又好吃。

欢迎来到“秋秋食光”,秋秋会在这里和大家分享更多家常美食,和您一起品味“家”的味道。您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持,如果您喜欢秋秋的分享,请把它分享给您的朋友吧,喜欢的朋友请关注“秋秋”哦!#炖菜#食材#嫩豆腐收藏

【家常乱炖】

准备食材:白菜、嫩豆腐、海鲜菇、猪肉、葱、姜、蒜、食用油、盐、料酒、生抽、醋、十三香、蚝油、鸡精、芝麻油。

制作流程:

1、今天我选用的是嫩豆腐,嫩豆腐口感更加鲜嫩爽滑,所以我选用嫩豆腐来放在一起炖,嫩豆腐清洗干净后,用刀切成大小均等的豆腐块,用开水烫一下,去除豆腥味,炖出来更好吃一些。

2、先将白菜叶一个个地掰下来,用水清洗干净,再用刀将白菜叶子部分切下来,然后用刀将白菜叶白色较厚的位置用刀片成片,分别装入盘中备用。

3、海鲜菇吃起来比较鲜嫩,营养也很丰富,今天我这道乱炖中还放了海鲜菇,先将海鲜菇清洗干净,再将海鲜菇中比较粗的用手掰开,这样能够在炖煮的时候,让海鲜菇更好的入味。

4、猪肉选择肥瘦相间的五花肉或者梅头肉都比较好,将肉清洗干净后,用刀切成厚度均匀的肉片,装入盘中备用,五花肉中较肥的肥肉部分可以切出来,炒菜前用它来炸猪油,这样做出来的炖菜更香哦。

5、葱、姜、蒜也去皮洗净切好,喜欢吃辣的也可以加一点小米辣,今天我想吃得清淡一点,所以没有放小米辣。

6、锅中加入适量食用油,油热后放入肉片爆香后,再放入葱、姜、蒜爆香,加入适量料酒和生抽调味去腥,翻炒均匀后放入白菜片和海鲜菇炒软,再加入适量水和豆腐块,大火煮开后转小火炖煮。

7、加入适量盐、醋、十三香调味,煮至汤汁浓郁,豆腐都稀满了汤汁,将白菜叶也倒入锅中,煮软后再加入蚝油、鸡精、芝麻油调味增香,撒上适量葱花就可以出锅了。

一盆热乎乎的炖菜就可以上桌了,热乎乎的一大盆,有肉有菜还有汤,吃起来豆腐中吸满了汤汁,鲜嫩爽口特别可口,白菜经过炖煮吃起来也特别入味可口,海鲜菇吃起来口感很好,味道鲜美又不会塞牙,在炖菜里放一点海鲜菇真是一个很不错的选择,而且海鲜菇用来涮火锅也非常好吃,经过炖煮之后的猪肉吃起来香味也更加浓郁了,汤汁中混合着肉香和菜香,一家人吃上这么一大盆,暖身又好吃。

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#烹饪#乱炖#海鲜菇

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