牙齿是我们人体必不可缺的，像我们每天吃东西都需要牙齿来帮助咀嚼，若是不经咀嚼，就直接生吞下去，可是很容易给肠胃带来损伤的。同时牙齿也是我们颜值的重要组成部分，假如一个人五官很端正，皮肤身材都很好，看起来无可挑剔，但一张嘴一笑，就露出来满口黄牙或是黑牙，那么立马就会将颜值拉低，看起来还没气质。
家里若是有老人，你会发现他们的很多牙齿都掉光了，只能吃一些软的食物，或者只能安装假牙，要知道假牙可是非常麻烦的，每天都需要清洗，对吃的东西也有限制，从中我们可以看出牙齿对人体的重要性。其实，很多人牙缝里面都长满结石，也就是我们俗称的牙垢，这时大部分人都会选择去外面洗牙，但毕竟不是长久之计，而且洗一次牙也是一笔不小的开销。其实，生活中存在着一些清洁牙结石的土方法。
1、使用电动牙刷刷牙
人形成牙结石的很大一部分原因，都是由于平时吃的食物残留，经过长时间钙化，转变为了结石。为了预防这种情况发生，我们平时一定要做到早晚刷牙，为了刷得更干净彻底，最好是使用电动牙刷，因为它有很强的旋转和震动功能，并且还能实现手动刷牙达不到的清洁牙缝作用，只有牙齿彻底干净，才不容易形成牙结石。而且我们每天用电动牙刷刷牙，能将部分牙结石震掉，这样结石或能慢慢消哦。
2、红糖水漱口
其实女性每个月特定某个时期都会喝上一点红糖水，因为能帮助女性很好的补充气血，使皮肤看起来更有活性。此外，我们吃完饭后，还可用红糖水来漱口，里面特有的成分能慢慢腐蚀牙垢，使牙垢自己消。
3、盐和白醋刷牙
其实，牙膏的清洁力度是比较弱的，我们每天刷牙前，可以将盐和白醋混合在一起，然后用牙刷沾上一点，这就很好的清洁牙垢了。因为白醋属于酸性物质，能维持口腔内的酸碱平衡，这样牙结石就会慢慢减少，牙齿也会变得白净，没有异味。
