11月16日，星期一，地三鲜，蒜末火腿片，黑米饭，芝麻汤圆，橙子，
材料：茄子去死，斜切小条，装碗里用淀粉裹上茄子备用
土豆去皮，滚刀切小块，洗一下装盘备用，
西红柿用开水烫一下，去皮切块装盘
青椒洗干净斜切装碗里备用
料汁：生抽1勺， 老抽半勺， 耗油1勺，白糖1勺， 盐一点，淀粉半勺，水一点，
锅里放油烧热加入土豆煎至变软，捞出，下茄子，茄子也煎到变软捞出，就像图中这样就可以了
捞出茄子，直接放入葱花和青椒翻炒几下加入西红柿和煎好的茄子继续翻炒，最后把调好的料汁倒入锅中煮1到2分钟搞定出锅
非常下饭
橙子
汤圆（黑芝麻馅料）
