孩子们的生长情况总是会成为家长们茶余饭后地话题，这时候很多妈妈都会进入一个怪圈：别人家的孩子会坐了、会爬了、会扶着站立了……在对比一下自己的孩子……
不自觉地就给自己家的孩子对号入座了，老担心自己的孩子是不是大运动发育落后了，自己的孩子是不是有问题？是不是需要刻意的训练？其实呀，宝宝的生长发育那都是有规律的，今天我们一起来谈谈婴幼儿的大运动：抬、翻、坐、爬、站、走。
里程碑1：抬（1—2个月）
大部分宝宝1个月内，可以趴在床上，臀高头低能瞬间抬头。
2个月大时，是大运动发展的关键，在趴着时，短暂抬头，臀、头同高，肘支撑抬头能到达45度；绝大多数宝宝4个月大时，趴着时，头能抬高90度。
在这里宝宝可以多练习——趴，来帮助宝宝锻炼头颈部、背部、及四肢肌肉的发育，从而帮助宝宝抬头。
里程碑2：翻（3—7个月）
在四个月左右，大运动发展好的宝宝已经可以仰卧位翻身了，即使还不能完全翻身的宝宝多加锻炼，很快也会学会。宝宝可练习多趴，锻炼腰背部肌肉力量，让其更快的学会翻身。家长也可以做仰卧翻身示范给宝宝看，让宝宝一起亲子互动，也促进了亲子关系。
里程碑3：坐（4—8个月）
在六个月左右，宝宝就能够学会坐了,4—5月宝宝大多可以前倾坐，扶腰坐或独手支持坐；6—7月基本能直腰坐；7—8月能扭身坐。在宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有想坐起来的意识了；家长就可以适当帮助宝宝练习坐了。
里程碑4：爬（5—13个月）
大多数宝宝在8个月左右学会爬，如果宝宝不会爬，也不要太着急，宝宝在5—6个月时，上下肢力量越来越强，逐渐开始学习爬行，家长可以用玩具在前方吸引宝宝，在宝宝身后用手顶着小脚丫来训练下肢力量。
里程碑5：站（7—16个月）
一般情况下，宝宝7—8月时能扶着站立；9—10个月时能抓住东西自己站立；12—14个月左右时能独自站立。在这个时候如果自己的宝宝还不会站宝妈们都非常着急，天天抱着孩子试着站立，在这时家长不必着急，更应该让宝宝多爬来锻炼腰部与下肢的力量。
里程碑6：走（8—17个月）
宝宝们能get到这个技能一般在1—2岁，世界卫生组织公布孩子在17个月以内学会走路都是正常的。
下面是宝宝运动发育历程图：
这与我们经常听说的二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走是有一定区别的，宝宝运动发育都是一个阶段，宝妈们只需要在合适的时间保证安全的情况下对宝宝进行相应的引导、锻炼、观察，超出这个范围之外了，就需要看医生。
当然有研究显示:春夏季婴儿大运动发育达标率94.01%，秋冬季婴儿大运动发育达标率67.37%，虽然秋冬季宝宝衣服穿得多，活动不便也别忘记给宝宝运动锻炼。
早产儿宝宝应该在纠正胎龄后再对照运动发育表进行评估。
宝宝的运动发育都有规律，在宝宝状态好时进行训练，训练过程中需要循序渐进，训练的时间都需要由短到长，家长们大可不必焦虑和急迫。
作者：重庆佑佑宝贝妇儿医院 护理组长
