早餐习惯鸡蛋牛奶的人也想换换花样了,朋友寄来了培根,正好可以做顿丰盛的早餐,果蔬随意选了几样,做个简单的沙拉,单看颜色就已经让人食欲大开了,再加上面包和培根,妥妥的吃一顿,看着种类繁多,一刻钟搞定,大家可以试起来。
【培根牛油果沙拉】
食材:培根4片,牛油果1/2个,小番茄2—3个,水萝卜2个,口蘑2个,迷你胡萝1根,海鲜菇适量,紫甘蓝适量,苦菊适量,鸡蛋/鹌鹑蛋1个
配料:盐、黑胡椒、焙煎芝麻酱适量
做法:1、准备好食材。
2、口蘑洗净切片,小番茄洗净对切成两半,水萝卜洗净切薄片。
3、苦菊洗净,紫甘蓝洗净切丝。
4、将苦菊、紫甘蓝、水萝卜、小番茄放入碗中,放入焙煎芝麻酱。
5、牛油果切小块放入蔬菜中拌匀。
6、煎锅加热,放入培根两面煎熟。
7、撒入黑胡椒出锅即可。
8、锅中放入胡萝卜片、口蘑片和海鲜菇,撒少许盐煎熟出香。
9、鸡蛋/鹌鹑蛋煎熟。
10、盘中均匀码入培根,果蔬沙拉,顶部放入鸡蛋/鹌鹑蛋即可。
olivia美食记录:
1、煎好的培根可以夹在面包里一起吃。
2、果蔬可以选择自己喜欢的种类进行搭配。