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冬季旅游养身养心怎么玩才能不伤身冬季游的问题

2020-11-16新闻16

11月7日立冬,冬天到了,但是现在气温还比较适宜,冬季出游应注意几点:

一、关注天气。刚入冬季气温不稳定,忽冷忽热,对旅游目的地的选择非常重要,选择好首先要看看目的地天气,通过网络查询可以看到15日内的天气情况,天气随时变化,风云莫测,查到的天气预报可能会有变化,这时还可以参考,目的地的历年这个时间段的天气情况,便于综合考虑

大美天气

二、防寒保暖。冬季旅游多带几件衣服,尤其是南方的朋友冬季没有北方的寒冷,如果选择北方游寒冷是想象不出来的,多带几件保暖的衣服,下火车或飞机前穿暖一点下来,有备无患,乍一到寒冷的地方,身体要有个适宜的过程,尤其是老年人

执子之手 与子偕老

三、主要保护身体。如果自己身体原来有某些不适症,出游前一定检查一下,带好随身药品,出门在外,买药很不方便,即便找到药店也不一定有自己要买的药,所以要提前备好,另外再备些感冒,退热类的,胃肠道疾病类的药

好身体是出行的基础

四、选一双好鞋。鞋子合不合适,只有自己知道。出行脚不舒服,会影响游玩的心情,感觉疲惫。建议不要穿新鞋,穿自己平时穿着最舒服的那双。好的心情玩的才舒心。好的鞋还能起到防滑的作用

路在脚下

五、保护皮肤。出门在外,赶路观景,皮肤为我们阻挡着大自然的伤害。出门前要备些护肤霜类,防冻防裂滋润类的护肤产品。在镜子前留好记忆,出门前什么样,回家的时候要更好看。因为玩的开心啦!

六、饮食。肠胃适应了家乡的食物,换了地方,会让肠胃有些许的不舒服,除了备好药品以外,饮食也很重要。不新鲜的东西不要吃,肉类的尽量少吃,青菜类的肠胃大多都能接受,地方特色类的食品,尝尝就可以,别拿着当饭吃

#食疗食补

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