冬季天气越来越冷，小伙伴们要注意保暖，特别是保护好自己的胃，因为胃最讨厌寒冷，一旦胃部受凉，胃病就会找上门来了。
那么如何保护好自己的胃部呢？经常吃药肯定不好，不如自己熬个粥，煲个汤暖暖胃，胃好了，抵抗力就好了，冬天生病也就少了。今天烘焙君就来介绍几款养胃的汤，做法简单，还好喝。
芙蓉山药汤
【食材】
山药一根 鸡蛋2个 胡萝卜0.5根 香菇5朵 黄瓜0.5根 菠菜适量 葱花适量
做法：
1.黄瓜、胡萝卜、香菇切成切片，山药去皮切片，菠菜洗好
2.锅里放油放葱花炒股香味，放胡萝卜，香菇翻炒均匀
3.倒水，烧开后放入山药再次烧开
4.鸡蛋打散倒入，再次烧开后放菠菜和黄瓜，放入盐，鸡精，香油调味即可
红糖醪糟汤圆
食材：
红糖适量 酒酿3勺 糯米小圆子60个 枸杞子7颗 糖桂花2勺 水500ml 水淀粉适量
做法：
1.糯米粉加温水揉成面团，分成3g一份揉成小圆子备用。
2.起锅烧水，水开后放入酒酿住三四分钟，然后放入小圆子煮制飘起
3.放入洗净的枸杞、红糖继续煮五分钟 勾入适量的水淀粉至汤浓稠即可
小米杂粮粥
食材：
黑豆50克 糯米30克 大米40克 小米30克 南瓜一小块 花生1小把
做法
1.黑豆提前泡1小时以上，南瓜一块儿去皮，切成小方块儿。
2.除南瓜以外，所有食材洗干净放入锅中，加适量的水。
3.大火烧开后转小火熬半个小时，最后加入南瓜煮10分钟
4.一定要添加足够的水，因为熬的时间比较长
最后呢，烘焙君衷心的提醒一下各位小伙伴们，一定要保护好胃部哦，除了吃得好外，秋衣秋裤、保暖衣保暖裤，要准备好哦#养胃#香菇#山药收藏
红糖适量 酒酿3勺 糯米小圆子60个 枸杞子7颗 糖桂花2勺 水500ml 水淀粉适量
做法：
1.糯米粉加温水揉成面团，分成3g一份揉成小圆子备用。
2.起锅烧水，水开后放入酒酿住三四分钟，然后放入小圆子煮制飘起
3.放入洗净的枸杞、红糖继续煮五分钟 勾入适量的水淀粉至汤浓稠即可
小米杂粮粥
食材：
黑豆50克 糯米30克 大米40克 小米30克 南瓜一小块 花生1小把
做法
1.黑豆提前泡1小时以上，南瓜一块儿去皮，切成小方块儿。
2.除南瓜以外，所有食材洗干净放入锅中，加适量的水。
3.大火烧开后转小火熬半个小时，最后加入南瓜煮10分钟
4.一定要添加足够的水，因为熬的时间比较长
最后呢，烘焙君衷心的提醒一下各位小伙伴们，一定要保护好胃部哦，除了吃得好外，秋衣秋裤、保暖衣保暖裤，要准备好哦
