平时爱吃又注重养生的亲
对花胶应该都不会陌生！
花胶食疗滋阴、固肾培精
可令人迅速消除疲劳
及对外科手术病人伤口
有帮助复完之效~
还没接触过花胶的亲
可能会有所疑惑，到底什么是花胶呢？
请带着这个问题往下看.
鱼肚(也叫花胶、鱼胶)
是鱼鳔的干制品
并不是鱼的肚子或者胃什么的
是鱼在水中调节升降的那个器官
像泡泡的那个
从中医角度，
鱼胶极有滋补食疗作用，
是取自鱼鳔晒干制成，
花胶自古便属于“海八珍”
鱼胶一年四季都可以吃
以前都说 秋冬进补吃最好
因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力
可减少感冒等的发生
其实，春夏吃鱼胶同样也不错
鱼胶可以说四季适宜
那么鱼胶有什么功效呢？
1 补肾益精，阴阳双补
鱼胶中的磷、锌、锰等元素
都对人体多种生理活动，
尤其对生殖功能作用突出，
对促进性功能的提高有很大帮助。
最适合工作压力大和工作劳心者。
2 补血活血
一夜知冬暖。鱼胶补血活血，
缓解手脚冰冷，温和体温。
3 美女的首选
对爱美的女人来讲，
鱼胶是补充胶原蛋白，
保持恢复皮肤弹性的最佳选择。
能滋润皮肤，使女人的肌肤细腻光滑，
脸色更红润。
4 增强体质
经常食用鱼胶的人很少感冒，
因为鱼胶中丰富的蛋白质，
精氨酸是人体免疫功能所必须的物质，
能预防疾病感染，调整机体的免疫力，
对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
5 孕妇一人吃两人补
在怀孕前吃鱼胶，
有修复子宫的功效，
怀孕的头三个月吃鱼胶，
一人吃等于两人补，
宝宝抵抗力更佳，
产后吃鱼胶对剖腹产女性
有伤口恢复加速的作用，
还帮助修复子宫膜及子宫弹性。
6 延缓衰老
鱼胶中的胶原蛋白质，
具有延年益寿，消除疲劳，
防治皮肤衰老，美容等功效。
7 该善睡眠
食用鱼胶对改善睡眠，
提高学生记忆力有很强的促进作用。
8 抗疲劳
鱼胶中的酸性粘多糖和精氨酸，
有明显的机体调节功能和抗疲劳作用，
它的营养素具有快速消除疲劳，
调节神经系统的功能。
9 增强体力
经常食用鱼胶能通过肠胃消化
吸收功能而增强体力。
10 促进生长发育
小孩子常吃鱼胶
有助于提高身体免疫力，
促进消化，提高智力，
促进发育。
从小吃鱼胶的孩子
皮肤会变的特别好。
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