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教你这样做鸡蛋饼,简单又营养,小孩子特别爱吃

2020-11-14新闻19

今天我给大家分享一道“煎蛋饼卷蔬菜”,做早餐so easy,接下来请看具体操作。

准备食材:鸡蛋,火腿肠,胡萝卜,黄瓜

调料:植物油,玉米淀粉,黄豆酱

1、准备一个小盆,打入三个鸡蛋,倒入一点清水,然后倒入植物油3克,加入玉米淀粉10克,用筷子搅拌均匀

2、火腿肠两根切成两半,再切成细丝放在盘中

3、胡萝卜一小段清洗干净,先切成薄片,再改刀切成胡萝卜丝

4、嫩黄瓜一根,清洗干净,先横着切成三段,也切成细丝

5、不沾锅烧热以后,要开小火,直接倒入一勺鸡蛋液,轻轻晃动不沾锅把鸡蛋液摊匀。摊的越薄越好熟还好吃

6、鸡蛋液凝固以后,把鸡蛋饼翻过来煎另一面,两面都煎好以后,铲出来放在盘中

7、在鸡蛋饼上面抹上一层黄豆酱,放上一片生菜,然后分别放上火腿、胡萝卜和黄瓜丝,卷起来就可以食用了

8、这简单好吃的煎蛋饼卷青菜就做好了

#烹饪

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