ZKX's LAB

超市很常见的3种食物,美容养颜、滋润肌肤,爱吃就赚了!

2020-11-14新闻31

鲜藕

鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,能养胃滋阴,是女性美容养颜的佳品。另外常吃莲藕能有效的提高人们睡眠的质量,还含有大量的粗纤维,能增加肠胃消化,排出废物。除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康。

清明菜

大家都知道清明菜是野菜的一种,它的功效非常多,对我们人体也非常有益处。有清理我们肺部,祛除体内湿气,止住咳嗽,化除口腔内积痰的作用。清明菜炒鸡蛋是一道很美味的菜,大家可以试一试哦!

羊角蜜

羊角蜜甜瓜口感香脆清甜,肉质细腻绵滑,营养丰富外脆内嫩,在市场上很受欢迎。含有丰富的钾,可以很好的控制血压并预防中风,还可以起到调节内分泌的加快造血的功效。另外羊角蜜瓜的解毒功效也很出色,经常食用对呼吸道的作用也很明显,还可以减少咽喉痛和咳嗽的出现。羊角蜜甜瓜中含有更加大量的蛋白质。对人体生长发育有一定的好处哟。还可以维持眼睛、皮肤的健康,富含的烟酸即维生素B3,是B族维生素中人体需要量最多者。是维系神经系统健康和脑机能正常运作的重要一员。

#女性养生

随机阅读

qrcode
访问手机版