现在很多女性朋友—眼圈发黑，脸色发黄，各路护肤品就齐上阵。最后，钱花出去不少，效果却不大看得见。
为什么呢？因为忽视了问题的根本——宫寒血瘀！
俗话说“子宫暖，气色好；子宫寒 ，疾病生”！说的就是这个道理！
宫寒就是指子宫寒冷，是一种很常见的症状。子宫内部会感受到寒邪、阳气不足、肾阳虚寒等，这些都会导致身体出现状况。
宫寒分为先天因素以及后天因素，一般先天导致的宫寒通常是由于女性天生体质较寒而导致的，而后天则可能是由于环境寒冷、过度操劳、食物寒凉、流产、受凉等导致的。
宫寒有哪些表现？
“寒乃百病之源”，曾有数据表明，宫寒在妇科病及妇科不孕症因素中约占50%以上。宫寒在女性的经、孕、乳等阶段都会带来不同的健康问题：
宫寒分先天和后天两种。先天是由于脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑。后天是由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、冬天衣着单薄等。
宫寒的女人还老得快，因为气血不调，就容易面色萎黄、长痘长皱纹，子宫部位热量不足，腹部还会囤积很多的脂肪来保暖，使那些原本很苗条的女人，身材变得肥胖臃肿走形。
是不是宫寒，一测就知
宫寒的症状主要有：
白带量多，清稀；
月经不调，痛经；
性冷淡，多流产；
小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；
黄褐斑，痤疮；
困倦腰痛，面色晦暗，眼睑肿胀。
满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒；
满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒；
满足第1、2两种症状及后面任意两项症状以上的则为最严重的三度宫寒。
宫寒遇冬“寒上寒”！
为什么很多女性一到冬天，宫寒症状就会加重？有两个原因：
一方面，冬季天气寒冷，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，寒邪就更加容易侵袭人体。
另一方面，女性本就体质属阴，在寒冷的冬季，更应注意保暖，避免受寒，但实际情况却恰好相反，许多女孩子为了好看宁愿冷着，这些都给寒邪带来了可乘之机。
对付宫寒不能拖，晚一天，寒就多积一分。
《黄帝内经》中说:“藏寒生满病，其治宜灸。”艾草是温阳之物，用艾灸能温通经络、温阳补气，以气推动血液在血管里运行，血又能载气，相互作用，能提升女性的气血使其旺盛，使身体处于温暖状态。
常灸“暖宫穴”，变回“暖女人”！
适合体寒女性艾灸的穴位有：气海穴、关元穴、子宫穴、足三里。
气海穴
位于脐下1寸半。顾名思义，气海主一身气机，仿佛气息的海洋，前人有"气海一穴暖全身"的说法，常灸有温养肾气、驱寒除湿的作用。
关元穴
位于腹正中线，脐下3寸。关元穴内应小肠、膀胱和子宫的底部，具有大补元阳、温肾、散寒之功。《太平圣惠方》中记载：“引岐伯云，但是积冷虚乏病，皆宜灸之。”
子宫穴
位于脐下4寸中极穴旁开3寸处。《针灸孔穴及其疗法便览》中记载：“子宫，奇穴……主治妇人不孕、子宫血肿、子宫内膜炎，亦治肠疝痛、睾丸炎、阑尾炎。”
足三里
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。中医讲“脾主四肢”，宫寒的女性常有四肢冰冷的问题，阳明经为多气多血之经，脾胃为气血生化之源，灸足三里能提升人体的气血功能，使气血更加旺盛，体寒的问题就能得以改善。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
