之前也给大家介绍了很多养胃的食疗方子，不知道大家是否平时有去尝试，其实很多方子还是很实用的，也是经过实践得来的，希望能帮助到大家。下面给大家介绍三款最近比较常用的食疗方。
清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜 50 克，胡椒 2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
砂仁肚条
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
干姜粥
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
服法：早晚各1剂。
功效：温中和胃，祛寒 止痛。主治 脾胃 虚寒，脘腹 冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
