强直患者可不可以骑自行车锻炼呢?答案是肯定的。强直患者可以骑自行车锻炼，而且骑自行车对人益处很多，下面由郑州痛风风湿病医院专家为强直患者介绍，骑自行车的益处。
骑自行车对身体的益处
增高平衡能力
骑自行车是增高平衡能力的最佳选择。平衡能力因人而异，一般而言，强直患者关节受无菌性炎症的侵蚀，灵活度较常人而言有所降低，平衡能力也会受到影响。强直病情处在稳定期的患者可以适当骑行锻炼。
增强心肌功能
自行车运动是克服心血管疾病的最佳工具之一。骑自行车不仅仅借腿部的运动压缩血液活动，还能锻炼心肌，增强心肌收缩能力，提高心脏泵血能力，从而增进身体对各器官的供血能力。
改善末梢循环
强直患友通常会有早期用药有效，随着病情的发展，用药效果没有以前好的现象;出现这种现象的原因与微循环障碍有关。由于骑自行车需要双脚不间断的上下运动，刺激末梢神经，有助于改善人体末梢循环，从而对人体的循环系统带来益处。
增强肌肉力量
骑自行车双臂和双腿同时参与其中，可以锻炼臂部肌肉群和腿部肌肉群。而强直患者由于受病情影响，不仅有关节融合、脊柱畸形的风险，也有肌肉萎缩的风险。强直患友在病情稳定期适当骑行可增强肌肉活力和力量，增强肌肉与关节、韧带间的协作能力，预防肌肉萎缩。
增强关节功能
骑自行车是一项不会使关节负重的运动，对关节功能的维持和提升都有益处，还可以刺激软骨自身代谢。骑行时需要脊柱关节、四肢大关节、髋关节和手指关节同时协作，容易受强直病情影响的关节在骑行的过程中都能得到锻炼。
增强椎旁肌力稳定脊柱
骑自行车可以增强脊椎旁的肌肉力量，使脊柱处于更稳定的状态。强直病情主要影响的是患者脊柱部位，随病情进展，可能出现脊椎关节融合、畸形的情况，适当骑行可以帮助早期强直患者预防脊柱畸形的出现。
调节情绪
骑自行车是一项有利于身心健康的运动。骑行的过程中可以观看沿途的风景，感受大自然的乐趣。全身心地投入到骑行的过程中，可以充分调动人体感官功能，调节情绪，排除抑郁、焦虑、忧郁等不良情绪。
