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天冷多给孩子吃的秋冬暖胃汤,吃着超过瘾,暖心又暖胃,超级好喝

2020-11-13新闻15

天冷多给孩子吃的秋冬滋补汤,暖身暖胃,多吃提高免疫力,长大个

现在孩子们的学习压力是不是越来越大了,在饮食上生活上更是要非常注意的呢,那么吃一些健康的食物,才能让孩子更加的好,才能让学习越来越好,而且还能减少感冒,还能提高免疫力呢!那么今天我给大家分享的这一道美食就是番茄冬瓜丸子汤,喜欢喝的朋友跟着我一起做一下吧!

首先我们要把猪肉给它剁成肉沫,然后加入一个蛋清,适量的葱姜碎末,然后加入适量的盐,少许的生抽,然后加入白胡椒粉,适量的料酒,然后加入少许的玉米淀粉,我们朝着一个方向均匀的搅拌一下就可以了呢!

然后我们要把西红柿切片,然后我们把冬瓜切片,锅中倒入适量的油,然后葱姜爆香,然后倒入西红柿给它翻炒出汤汁儿,加入适量的清水,加入冬瓜煮开,接着我们用手挤出一个个的小丸子,煮熟之后我们放入适量的香菜和盐就可以出锅了呢!

这样一道暖心又暖暖胃的滋补汤就做好了呢,做法非常的简单,而且超级的好吃呢,尤其是这个季节多吃的话还能提高免疫力呢!有时间的朋友可以给家里人做一下吧!

#食疗食补

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