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金银花搭配"它"喝,效果超乎你的想象

2020-11-13新闻19

1金银花+菊花两者搭配适合长期在电脑面前工作的朋友,可以起到清热解毒的作用。平时可以直接将白菊和金银花一起放入杯内,再倒入适量的开水,闷盖浸泡几分钟就可以饮用,简单方便。2金银花+山楂将两个一起搭配使用,比较适合风热感冒所导致殳食欲或消化不良的朋友,因为山楂有消食的功效,金银花有清热解毒的功效,二者搭配效果很好的。可以先将金银花和山楂倒入锅内加入适量的清水,待煮开后转小火熬煮一会,加入适量的白糖,等白糖融化后就可以饮用。

3金银花+鲜芦根这种茶适合风热感冒,高热烦渴的朋友饮用,可以起到很好的清热凉血,解毒的作用。平时饮用的时候,可以将金银花和鲜芦根倒入锅内再加入适量的清水,将其煮开,在放入几片薄荷熬煮几分钟,然后将其捞出,加入适量白糖融化开就可以饮用了。

小提示:金银花泡水喝好处虽多,但4点要做到位。

1脾胃虚弱的人不宜服用脾胃虚弱一般不建议饮用金银花水,因为金银花属于寒凉,经常使用会影响脾胃运化,从而体质会更加虚弱。一般只有在感冒咳嗽或体内有火才适当饮用

2服用时季节的选择金银花最适合夏天使用,并不是一年四季都适合,只要是因为夏天天气炎热干燥,身体容易出现干渴,中暑的情况。这时候饮用金银花水可以起到生津止渴,清热解毒的功效

3隔夜金银花水不要饮用隔夜茶水不要喝主要是因为茶水放置一段时间会容易变质,从而影响身体健康。而且一般在饮用金银花时,不要喝冷的,不然容易出现拉肚子。

4饮用不要过量大多数人都认为金银花是有很多好处的,就会一次性过度饮用,却不知道这样反而伤害身体。主要因为金银花是凉性的,过度饮用,容易导致肠胃出现不舒服。

#食疗食补

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