哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
酸甜可口的葡萄干是很多人爱吃的休闲小零食，别看葡萄干个头小小的不起眼，它的养生功效可多呢，而且营养价值很高，它具有抗衰老、排肠毒、防癌、补血等功效。
葡萄干虽好，但也要了解下葡萄禁忌：
1.吃葡萄干后别喝水
如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易马上引起腹泻，所以刚吃完葡萄干后，不要立马喝水了，你可知？
2.糖尿病的人不要吃
葡萄干含糖量太高，因此患有糖尿病的人最好不要吃葡萄干，你可知？
你们喜欢吃葡萄干吗？
