女人在大多数情况下，都是体寒体质，我们可以采取多运动，运动可以增加自身的出汗以及行气活血，同时我们可以在饮食上面吃点热性食物，帮助自身的行气活血。
今天给大家分享一道甜品，女性朋友可以多吃点，好处还不错。冬天来了，天凉了，更要学会保养自己。
下面分享我的操作方法：
1，南瓜、山药去皮上锅蒸熟，捣成泥备用。
2，取适量糯米粉，加入山药泥，充分抓拌均匀，如果有点干，可以少量加点温水，揉成不沾手的面团。
3，取适量的糯米粉，倒入南瓜泥，充分拌匀，揉成不沾手面团。
4，取适量的面团，先抓紧实，再搓成小丸子。
5，准备点红枣、枸杞和红糖。
6，水开后下入小丸子和红糖，盖上盖子煮开。煮开后轻轻的推动几下，防止粘锅。
7，加适量的米酒、红枣和枸杞。再次煮开。
8，煮至小丸子都漂起来就好了。
冬天多吃点山药南瓜丸子汤，暖心又暖胃，喜欢的朋友可以试试！
我是@跳动了味蕾，爱生活，爱美食，喜欢分享生活中的点点滴滴，如果每天不知道吃什么，可以关注我！每天给大家带来家常饭菜！
青春年华，谁许谁地老天荒； 髦耋岁月，谁知谁擦肩而过。 幸福就是一家人共度三餐四季！
