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肉嫩鲜香的酱爆鸡丁,简单好吃,晚饭安排上吧!

2020-11-11新闻27

【美食名称】:酱爆鸡丁。

【准备原料】:鸡胸肉250克,黄瓜一根,鸡蛋一个,淀粉一勺,甜面酱两勺,蚝油2勺,生抽一勺,老抽半勺,料酒一勺,白糖六克,盐和鸡精各半克。

第一步:首先我们把鸡胸肉表皮的白色筋膜剔除,然后像下图一样切成小丁;黄瓜洗干净外皮,去头去尾,然后切成和鸡丁差不多大小的黄瓜丁。

第二步:把鸡胸肉倒入一个碗中,加入准备好的料酒、蚝油、鸡蛋、盐、鸡精,均匀打散,揉捏融合,然后加入一勺淀粉均匀搅拌,腌制十分钟备用。

第三步:锅中准备稍多一点的油,六成油温转小火,把腌制好的鸡丁倒入锅中,煎至鸡肉丁完全变白,捞出控油;随后再把黄瓜丁也倒入锅中,油炸30秒迅速捞出控油。

第四步:锅中加入少量的油,把准备好的甜面酱,蚝油,老抽,白糖一并倒入锅中,适当翻炒30秒后,加入30ml的清水,适当搅拌,大火煮沸。

第五步:最后把鸡丁和黄瓜丁一并倒入锅中,大火翻炒2分钟就可以收汁出锅品尝了。

#烹饪#酱爆鸡丁#蚝油

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