从我身边的朋友来看，去美容院做脸部护理是有立竿见影的效果的。皮肤的生长周期是28天，刚开始做脸部护理的，基本上四周后就有明显的改善，以后要持续坚持去美容院做，只要不坚持，立马打回原形。有条件的话尽量选择正规的专业的美容院，小美容院的妹子的按摩手法和技巧确实让人不放心。
我有个50多岁的女同事，年轻时不时尚也不美容，40多岁开始转变观念了，衣服时尚了，也去美容院护肤了，她的皮肤看起来就是挺白的，还带点红润，不像很多中国女性那么黄，因为长期护肤去角质啥的，皮肤看起来比较薄。看是蛮好看的，但是也不显得多年轻，就是一眼就能看出来是美容院护肤的效果。
衰老其实是很难改变的，明星们有钱在脸部护理上投入平常人难以想象的资金，但明星们该老还是老，号称不老女神的赵雅芝等如果不P图也比普通人年轻不到哪里去。像林心如赵薇等40多岁的明星正常拍摄的照片也都和这个年龄的女性差不多。明星的生活并不规律，拍剧也是很辛苦的，这些对皮肤的保养都不利。
真正健康的皮肤还是要靠内在修炼，适当的锻炼，健康的饮食，充足的睡眠，规律的排便，愉快的心态。根据自己的皮肤类型（干性油性混合性敏感肌等）选择适合自己皮肤的洁面和保湿产品，适当使用面膜，避开紫外线照射，出门做好防晒，不要整天化浓厚的妆来增加皮肤的负担，化妆后彻底洁面。让皮肤由内而外透出光泽。
