冬季天气干燥，咳嗽不止，我们该如何做才能止咳？
秋风渐过，寒冬将至。马上就要步入寒冷的冬季，天气一凉好多人就出现干咳了的症状。其中有些人一直不知道是什么原因造成的，一到冬季身体感觉冷了就干咳，症状还十分明显。一过冬天，自己自然会好。发病时去医院检查肺部，结果显示也是正常的。那么到底是什么原因引起的呢？我们又该如何预防冬季咳嗽呢？
干咳是什么原因引起的？
冬季咳嗽总得不到根治，反反复复。首先需要分清楚清楚是因为什么引起的，比如是生理性的咳嗽还是病理性的咳嗽，生理性的咳嗽就可以不用理会，这种知识自身免疫系统器管的一种排泄方式：病理性的咳嗽比如：感冒咳嗽、咽喉炎引起的咳嗽、气管炎引起的咳嗽、过敏性咳嗽、气管异物引起的咳嗽等。这几种咳嗽基本都是自身的身体出现了某些疾病，需要做专业的检查。最好找专业的医生配合治疗，方可达到痊愈。不可自行服药，避免导致病情加重、病情反复，以及对自身健康造成更大的伤害。冬季天气干燥，避免干咳需要注意的有：
1、平时应该注意多喝温水，这样可以有效地促进身体新陈代谢。
2、饮食适当减少吃辛辣刺激性食物，避免引起上火。
3、可以多吃一些水果蔬菜，补充身体所需的营养、维生素等。
4、需要保持良好的心态，遇事不要过度的着急。
5、日常积极锻炼，可以增强身体抵抗力。5个润肺止咳化痰的小妙招：
1、冬季天气寒冷，气温低，注意防寒保暖。
2、一年四季尤其入冬后可以坚持每天用冷水洗脸漱口，从而可以提高免疫力。
3、饮食清淡以清淡为主，避免食用过辣的、过冷的食物，从而减少对呼吸道的刺激。
4、多喝水，尤其是喝温水，可以保持呼吸道的温度
5、进行适当的食用一些止咳化痰的食物。冬季咳嗽的食疗调理要注意：
首先需要分清楚咳嗽类型，根据症状在对应的食补比如：上火引起的感冒咳嗽，就需要清热解毒。食补可以选择的种类很多比如：冰糖炖雪梨、柚子、秋梨膏、白萝卜蜂蜜汤、秋梨膏等等，等，下火降温的食物。咽喉炎引起的咳嗽，首先需要避免过度的用嗓，戒烟、烟酒及辛辣刺激饮食，食补需要选择润嗓、清肺的食物等。
冬季食补也需要选择适合自己身体的食补方法，进行食补，可以有效地缓解、治愈一些疾病。冬季寒冷、天气干燥。人们几乎都很懈怠，为了能有健康的身体建议大家，最重要的还是要加强身体锻炼哦！
