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红薯做糯米小汤圆,简单几步,新鲜红薯变软糯甜品小吃

2020-11-11新闻19

天冷,用红薯做了一碗甜品,老公:你这做的是红薯还是汤圆?

红薯又叫地瓜、甘薯等,而我们本地称它为红苕,红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、淀粉、各种维生素及多种微量元素,营养价值丰富,秋冬季节正红薯大量上市的季节,也是吃红薯的最好季节,不过我们在买红薯时会发现,红薯一般分为白心和红心两种,哪种红薯更好吃呢。

红薯做糯米小汤圆,简单几步,新鲜红薯变软糯甜品小吃

其实两种红薯的营养价值都差不多,只是白心红薯含糖和含水量比红心低,吃起来没有红心红薯甜,但白心红薯的淀粉含量较高,所以白心红薯吃起来比较绵软,适合做粉条,而红心红薯由于水分足含糖量相对较高,吃起来的口感会更加细软香甜,所以像平时我们在街上看到的烤红薯都是用的红心红薯,用红薯做成的小零食红薯干也基本上都是用红心红薯做的,因为红心做出来口感会更香甜一些,最近家里也买了一些红心红薯,平时除了用烤箱烤来吃,也会用来熬粥。

不过今天给大家分享的这种吃法既不是烤也不是熬粥,而是用红薯做成的一道美味甜品,红薯糯米小汤圆,说到做这个红薯糯米小汤圆还闹了个笑话,老公知道我今天做红薯,到厨房找了一圈,看到碗里的红薯小汤圆不知道是红薯做的,还以为我做的是普通小汤圆,下面果儿就给大家分享一下这道红薯糯米小汤圆的做法,立冬后天冷的季节来上一碗驱寒又暖胃。

【红薯糯米汤圆】

【食材】:红薯、西米、糯米、枸杞、红糖、白糖;

一、红薯清洗干净去皮,切成片;

二、放入蒸锅中大火蒸熟,如果不想用锅蒸,还有一种简单方法,把切成片的红薯盖上保鲜膜,放入微波炉中高火加热3~5分钟就可以了;

三、蒸熟后的红薯拿出,倒入一个大碗中,压成泥;

四、在压成泥的红薯中加入糯米粉,白糖和匀;

如果觉得太干可以加入少量清水,和成光滑的面团;

五、和成面团后的红薯糯米,揉搓成一个个小小的汤圆,装入盘中,放入蒸锅中蒸熟;

六、蒸熟后的红薯糯米汤圆装入碗中;

七、锅中加入少量水,加入手工熬制的古法红糖,熬至融化。

八、加入事先熬好的西米露,熬西米露会费一些时间,大家可以事先熬一些出来装在凉开水中,冻入冰箱,需要时拿出来就可以用了,熬制西米露容易粘锅,大家在熬制时需要随时搅拌,当西米有些黏汤时可以把水倒掉,从新加水熬制,这样反复熬,很快就能熬好了;

九、加入枸杞点缀一下颜色,最后再加入熬制好的古法红糖水即可。

还有一种比较简单的方法,把做好的红薯糯米小汤圆直接放入开水中煮至八成熟时加入红糖,一同煮熬至红糖融化,再加入熬好的西米露略煮一下,出锅后再加入枸杞即可。

这道用红薯搭配糯米做出来的汤圆甜品,吃起来口感软糯,甜而不腻特别好吃。

我是果儿,一位喜欢美食烹饪的妈妈,每天给大家分享有趣有料的美食及生活烹饪小技巧!

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