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先来看张图
图源：百度图库
什么感觉？
麻！腿麻！
怎么样？
很不好！
再来看张图
图源：摄图网
什么心情？
停！我这就去穿弹力袜
还好吗？
凑合吧...
以上两张图，对于医护来说，没有人比他们更懂。如果非要给医生护士出到单选题，腿脚麻和静脉曲张，他们会选哪个呢？
腿脚麻
通常，非医疗者认为，腿脚麻是一种感觉，是“麻麻的，是酥酥的，是钻心的，是刺痛的......”但事实上，腿脚 麻是一种症状，在人体出现如颈椎病、腰椎间盘突出等病变时，就容易发生腿脚发麻的情况。
一般来说，人在蹲久了之后，腿部血液流通不畅，从而影响神经的正常传导。周围神经受到压迫，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，所以会使人感觉腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
这一点，医护人员有着最直接的感受。门诊一坐班就是大半天到一天，遇到难做的手术一站就是数十个小时。腿脚发麻对于他们来说，不算什么大事儿。
然而，即使在医护眼里，自己腿脚发麻没什么大问题。但其实，这个症状能够反映出身体健康问题的一些信号：
1. 动脉硬化
麻木特点多为一侧上肢或 下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。
2. 腰椎间盘突出
大部分会出现 下肢麻木症状，通常表现为慢性、反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部的疼痛、不适等症状。
长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。患者可通过X光片、CT片或者磁共振片检查确诊。
3. 短暂性脑缺血发作
如果手脚麻木出现在 一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而脑缺血又很容易发展成为脑梗死，因此，对于有三高或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人尤其对此种手脚麻木引起重视。
脑缺血或者脑梗死引起的肢体麻木通常是急性发作的并可伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，此类型应即刻就医。
该如何有效地缓解手脚麻木？
当麻木感产生时，我们可以通过改变姿势，或小范围内快速走动几分钟来缓解麻木感；如果感到左腿发麻，可以高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手。这样，腿部麻木感可以得到缓解；还可以变换走路姿势，如走“内八字”，使肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；除此之外，对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木感。
下肢静脉曲张
“蚯蚓腿”，医护并不陌生。为了防止，为了治疗，不少医护都有一双或者几双弹力袜。
一般来说，下肢静脉曲张的倾向性非常高，是由于久站久坐，或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。
从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来危害。
在疾病早期，扩张的静脉及曲张团块会明显影响下肢的美观，特别对年轻人来讲，可能还会带来心理影响；疾病中期，因为静脉血回流不畅，在活动后，会出现下肢沉重感，酸胀等不适，还可能有夜间下肢“抽筋”等症状；疾病后期，因为下肢皮肤营养严重受累，将出现皮肤粗糙，色素沉着，组织萎缩等，直至皮肤出现溃疡，成为“老烂腿”。
下肢静脉曲张的并发症，一方面与血液淤滞有关，如静脉炎，静脉血栓；另一方面，与皮肤营养状况差有关，如皮疹，皮肤溃疡等。
在治疗中，主要包括药物治疗、压力治疗、硬化剂注射治疗和手术治疗。
下肢浅静脉曲张的 治疗药物主要为静脉活性药物和血管活性药物。如抗凝抗血小板药物、前列腺素类、活血化瘀类中药、非甾体抗炎药物以及血管内膜保护药物舒洛地特等。 压力治疗包括弹力绷带、循序减压弹力袜以及间歇充气加压等。 硬化剂注射治疗是利用硬化剂注入曲张静脉腔内，刺激静脉内膜使其粘连，导致纤维化，从而消除或减轻局部的静脉高压，被推荐应用于所有类型的下肢静脉曲张患者。 手术治疗是目前治疗下肢静脉曲张 C2 期以上有效的方法，在手术之前，外科医生会对患者进行全面的评估，以明确病变的严重程度、部位及特征，并由此明确是否有手术指征及选择何种适当的手术方式。
不管是腿脚麻还是下肢静脉曲张，其实都是可以预防和改善的。多活动，不久坐，是二者最好的预防方式。
下面，我们做个小调查~
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