皮肤是我们人体最大的器官，你们可能都知道，但是“肌肤屏障”这个词，对一般人来说多少有点陌生。肌肤屏障可以说是我们身体的防御膜兼保护膜。有了它，皮肤的最大保护功能才能实现，它是身体上最先接触到外在刺激的部位，同时也是维持肌肤水分的保护膜。因此，肌肤屏障健康，我们的肌肤才会健康。但是我们经常是不经意间就把肌肤屏障给破坏掉了。
首先我们了解一下什么是肌肤屏障。
那么，肌肤屏障到底是什么呢？它又是由什么物质构成的？简单来说，皮肤最外层的角质层就是我们的肌肤屏障；说得再仔细一点，肌肤屏障位于皮肤最外层的角质层内。
角质层常被称为死皮，难道死皮就是肌肤屏障吗？老实说，的确可以这么想（虽然从医学角度来看略有不同）。所以，我们在洗澡时用力搓下来的死皮，就是珍贵的肌肤屏障。肌肤屏障是由40%的蛋白质、10%～40%的水分、10%～20%的脂质与其他物质所构成的。
皮肤结构
皮肤大致可以分成三层：表皮层、真皮层和皮下脂肪层。表皮层位于肌肤的最外层，大部分都由角质形成细胞（keratinocyte）组成。表皮层相当薄，约1mm厚，具体厚度随人体部位不同而异。表皮层除了角质形成细胞外，还有会制造黑色素的表皮内黑色素细胞（melanocyte）与负责免疫反应的朗格汉斯细胞（langerhan's cell，又称表皮深层星状细胞、胰岛梭状细胞，角膜细胞间隙游走细胞）等。
真皮层则是胶原蛋白所在的位置。不只是胶原蛋白，汗腺、毛发、皮脂腺与毛细血管等皮肤内的附属器官都在这一层。
*肌肤屏障在哪里？
前面提到过，肌肤屏障位于角质层
（stratum corneum）内，也就是表皮最外层的位置。角质层是人体接触外部环境的第一层构造，一般由15~30层的角质细胞堆叠而成，不同部位的皮肤角质细胞层数有一定差异。角质层的角质（又称keratin或corneum）由占表皮约90%的角质形成细胞生成。角质形成细胞的终极目标，就是制造角质，换句话说，就是制造肌肤屏障。
角质细胞
我们日常生活和护肤时那些不经意的动作会破坏我们的肌肤屏障，让我们肌肤干且容易过敏的；
一、过度清洁，卸妆棉卸妆后再用洁面乳清洁，还有的用碱性洁面乳等强力清洁产品，造成过度清洁，脱去了角质层油脂；尤其冬天天气干燥，肌肤分泌油脂比较少的情况下，很容易造成肌肤水份流失，损伤角质层。
二、天天敷面膜，敷面膜时间过长，那样会让角质层过度水合，加速了角质层脱落，从而破坏了皮肤的保护层也就是肌肤屏障；
三、过度的去角质，也是把角质层破坏了，不建议经常去角质，一个皮肤周期建议一次去角质，也就是一个月做一次去角质护理的频次；
