孩子多吃此菜,可以强身健体,提高免疫力,
现在孩子是一个家庭的重中之重,那么这个时候的孩子吃什么,怎么吃也都是需要注意的,并且也是需要我们这些人去关注的呢,孩子更好的生活,更好的饮食就是为了让孩子们更加的健康成长呢!那么我们今天给大家说的这一道菜其实就是宫保鸡丁这一道美食可以说是搭配得非常的全面,而且孩子吃了还能提高免疫力,尤其是孩子吃一些辣椒还能更好的提高免疫!接下来我给大家说一下做法吧!
鸡胸肉洗净擦干水分,切成见方的小丁。调入水淀粉、少许盐混合均匀,淋上食用油腌制20分钟。然后切适量的胡萝卜丁,准备炸好的花生豆,适量的黄瓜丁,适量的大葱,然后我们起锅烧油,下入腌好的鸡丁迅速滑散;待鸡肉呈白色,捞出控油,接着锅中留少许的底油,倒入准备好的黄瓜丁,胡萝卜丁翻炒,炒熟,之后倒入提前准备好的酱料,勾芡一下,准备关火的时候放入花生豆,就非常的好吃了呢!
这样一道简简单单的美食就做好了呢,喜欢吃的话可以学习一下吧!然而这一道美食更是酸辣口的呢,鸡肉非常的滑嫩,花生米酥脆,大葱,胡萝卜丁,黄瓜丁都是非常的有营养呢,超级的美味,盖浇饭或者拌米饭都是好吃的不得了呢!滋补美味,