寒冷的冬季到来，尤其是北方的孕妈，要注意身体的保暖，避免着凉感冒，以免影响胎儿的健康发育。
寒冷的天气对于孕妈来说，不仅要做好保暖工作，生活中的一些事情，孕妈同样要注意，以下4种行为不要犯错，以免影响胎儿的健康发育。
1、蒙头睡觉
很多人有蒙头睡觉的习惯，尤其是寒冷的冬季，但是作为孕妇就要避免了，这是一种不良的睡眠习惯。因为蒙头睡觉时，孕妇呼出大量废气，被窝里的空气循环不好，氧气摄入不足时，孕妇会出现缺氧头晕等现象，长期以往，胎儿也会存在缺氧的风险，所以孕期有蒙头睡觉的孕妇要及时改正，以免影响胎儿的健康发育。
2、使用电热毯
对于北方寒冷的天气，很多人都喜欢使用电热毯避寒，钻被窝里就会暖暖的，但是对于孕妇来说，就不能使用电热毯了。
首先电热毯受热不均匀，孕妇使用不安全，再者电器之类的产品多少都有些辐射，孕妇长期使用电热毯不利于胎儿发育，所以孕妇最好远离电热毯。如果实在离不开电热毯的话，可以在睡觉前打开电热毯，待被窝暖和后，把电热毯的插头关掉即可。
3、紧闭窗户
寒冷的冬季，大家都喜欢呆在有暖气的温暖卧室，并且门窗紧闭，来保持室内的温度。但是这样室内的空气不流通，孕妇很难呼吸到新鲜的空气，长期以往容易出现缺氧的症状，比如头晕、气短等现象。
并且长期空气不流通，室内容易滋生细菌和病毒，对孕妇以及胎儿的健康不利，因此孕妇室内要勤通风换气，确保空气的流通，不能长期紧闭窗户。
4、洗澡温度过高
寒冷的天气，洗个热水澡是很舒服的，冬季的气温低，我们喜欢把水温调高点，但是孕妇洗澡的温度不能过高，尤其是使用浴盆泡澡时，因为胎儿的大脑在迅速发育，高温状态下容易影响胎儿的脑细胞发育。
冬季的水温可以稍微高一点，大概在40℃左右即可，夏季水温也不能太凉，大概30～35℃就可以了。
天气寒冷，孕妈不要犯以上4种错误，以免影响胎儿的健康发育，有这些坏习惯的孕妈要及时改正。
