高血压会好发在什么样的人群中，这是很多人都想知道的一个问题。知道这个问题后大家才能更好的防范它，才能更好的根据自身的情况采取一定的措施，保护自己的身体健康，预防高血压的到来。
那么关于高血压很多人都知道了除了吃一些高脂肪、高卡路里的食物之外还有什么会威胁到自身的健康呢？下面就一起了解一下吧。
高血压“偏爱”这4类人，如果你在其中，最好去查一下
1、遗传
高血压是具有一定的遗传倾向的，如果家族内有直系亲属患有高血压，那么下一代患有患高血压的几率也会比其他人高上很多。因此，如果说家族中有高血压的人群话，建议子女在生活中一定要注意饮食，保持良好的生活作息；这对预防高血压也有一定的作用。
2、饮食习惯不好
在饮食上过于喜欢重口味，像是喜欢吃一些咸菜，或者是做菜时调味料放的过于多；高盐饮食，长期下去也是会导致血压升高的。
盐摄入量过多，摄入的钠就过多，钠会把身体的水分牵制住，导致身体的血液总量增大，引起血压升高。
建议每天的食盐摄入量以4～6克为宜。
3、肥胖
长期摄入一些 高脂肪、高卡路里的食物导致脂肪堆积，身体肥胖；肥胖之后在身体里面的脂肪组织就会大量增加，从而导致血管扩张，全身的血液循环量也会增加的，心搏出量也会有所增加，导致负担过重而引起左心肥厚，血压也会有所升高了。
4、生活习惯不好的人
烟草中含有大量的尼古丁以及烟碱等有害成分。长期大量吸入烟草中的有害成分会作用于血管壁加速动脉硬化形成，从而使血压升高。吸烟也会刺激神经，造成血压升高。所以说吸烟是百害而无一利的。另外，饮酒后酒精会导致血管扩张，诱发交感神经兴奋，容易导致血压升高。所以说生活习惯不好的人一定要注意，定期检测血压。
对于以上几种人群在平时生活中一定要注意，及时检测自己的血压状况。
