一道菜可以吃多种食材—韩式拌饭，营养丰富巨满足，好吃到上头
怎么能在一道菜中吃到多种的食材呢？如果不想大费周章的去想食材的搭配不想满屋油烟，那韩式拌饭绝对是个最佳选择，里面你可以放各种你想吃的食材，时蔬也好肉类也罢通通包容，而且做法还十分的简单，没有复杂的烹饪步骤，也没有浓油赤酱般的浓妆艳抹，朴素的食材本身伏在米饭上，配上一颗焦香的煎蛋。
最后撒上灵魂酱料用勺子一点一点拌开，米饭的粮食独有的香气和蔬菜的鲜甜扩散开来，简直就是摄人灵魂的无敌美味，最近也好久没吃韩式拌饭了，看到韩剧中的人，拿着大号勺子把米饭和酱料搅拌均匀之后，携带着鲜蔬一同放进嘴里，太上头了，简直就是大写的满足啊！让我实在是有点迫不及待了，下楼买了一些喜欢吃的食材，立马安排起来！
【今日美味】：石锅拌饭
【所需材料】：豆芽200克、菠菜200克、西葫芦一根、胡萝卜一根、鸡蛋2个、牛肉200克、芝麻适量、糖适量、梨1个、韩国辣酱2大勺
【烹饪过程】：
步骤1
把这道菜需要用到的所有蔬菜都清洗干净，西葫芦和胡萝卜洗净后擦成丝，和豆芽菠菜放到水里面焯熟。
步骤2
牛肉清洗干净之后切成牛肉片，清洗掉表面血水，放到碗里加入芝麻、酱油、盐、香油腌制一会，然后往锅中放入适量的食用油，油热之后下入蒜末煸炒出香味之后，下入牛肉煸炒至变色就可以盛出了。
步骤3
将梨子打去外皮之后留果肉去果核，放到破壁机里面搅拌成果泥，然后取两勺果泥和两勺韩式辣酱，再加入适量的糖混合均匀。
步骤4
准备一个石锅，也可以用其他的盆，在底部的位置抹上一层香油。
步骤5
把蒸好的米饭放到石锅里面。
步骤6
将煮好的青菜和炒好的牛肉一起摆放在米饭上。
步骤7
煎上一个煎蛋，我比较喜欢半熟的鸡蛋，成熟度根据自己的喜好来决定，放一个煎蛋别有风味。
步骤8
把煎好的煎蛋放到米饭上面，大家还可以放点泡菜啥的，最后撒上我们调好的辣酱，再撒上适量的黑芝麻，拌匀之后往嘴里送上满满的一大勺，真的超爽。
【烹饪小贴士】：大家可以往里面放入自己喜欢的各种蔬菜，口感巨丰富！
文案编辑：今晚去捕月
