ZKX's LAB

素食苹果面包

2020-11-09新闻7

素食苹果面包

这种纯素苹果面包点缀着新鲜的苹果,并且有美味的肉桂山核桃配料和奶油色调。这是秋天最完美的面包!

我每次看到这些照片都会流口水。这苹果面包真好吃。它给了我所有的秋天的感觉,我想每周做一条面包,直到我厌倦它。它非常适合秋天,并且有很多甜味,但是不会太甜。

如果你害怕自己制作面包,不要担心!这是一种快速面包,类似于香蕉面包或西葫芦面包。它不需要酵母,只需要混合和烘烤!

素食苹果面包配料

这种面包由三部分组成: 面包屑、面包屑和上釉。面包屑和釉都是可选的,但强烈推荐!面包配料:

全麦面粉和通用面粉的混合物,使面包的质地不会太重或太稠。如果需要,你可以用全麦面粉代替普通的全麦面粉,或者你可以只用一种面粉。

不加糖的苹果酱

椰子糖

椰子油

植物奶

亚麻籽鸡蛋——由1汤匙磨碎的亚麻和3汤匙水混合而成。如果你不需要这个食谱成为素食主义者,你可以用一个普通的鸡蛋来代替亚麻鸡蛋。

发酵粉和发酵粉

调味料和香料-香草精,肉桂,肉豆蔻和海盐

削皮切碎的苹果面包屑配料:

切碎的山核桃-你可以用山核桃代替其他坚果,比如核桃或杏仁。我还没有测试过,但是你可以用燕麦代替坚果。

椰子糖

肉桂

糖浆配料:

糖粉

植物奶

全麦糕点面粉 vs 全麦面粉

你会经常看到全麦糕点面粉用在这里的 EBF 时,我正在减轻烘焙食品!我喜欢使用全麦糊状面粉的原因是因为它是全麦面粉,这意味着更多的纤维 + 营养比普通通用面粉。而且它比普通全麦面粉磨得更细,所以它能生产出更轻、更柔软的烘焙食品,比如饼干、馅饼皮和快速面包。它也比普通全麦面粉含有更少的面筋。

如果你没有全麦糕点面粉,混合的通用和普通全麦面粉作为一个替代品。

如何制作苹果面包

先把亚麻籽和水搅拌在一起,做成亚麻籽鸡蛋。放置5分钟让它凝胶。

将面粉,肉桂粉,发酵粉,发酵粉,盐和肉豆蔻粉混合在一个中等大小的碗里。在另一个碗里,混合你的湿成分-苹果酱,椰子糖,椰子油,牛奶,亚麻蛋和香草精。

将干的材料加入湿的搅拌直到混合均匀,然后轻轻地加入苹果块。

在一个小碗里,混合切碎的山核桃,椰子糖和肉桂。将面糊混合物倒入预备好的羊皮纸或油的面包盘中,然后在上面加上面包屑混合物。

在预热的烤箱中烘烤45-50分钟,或者直到插在中间的牙签变得干净。在试图将面包从锅中取出之前,让面包在铁架上冷却。

在冷却过程中,将糖粉和不含乳制品的牛奶混合在一起。等面包凉了,撒点糖霜就可以吃了!

如何制作无麸质版本

我最初测试这个食谱是一个无麸质的纯素面包。它尝起来很美味,但是无麸质版本没有上升那么多。不是失败,只是给你一个合理的警告!为了使这种面包不含谷蛋白,用1.5杯无谷蛋白1:1的烘焙混合物代替全麦面粉和多用途面粉。

我还没有尝试过这个配方与燕麦粉或杏仁粉,所以我不知道它将如何与这些选择。我不推荐使用椰子面粉为这个食谱!储存苹果面包

让你的面包完全冷却后,在柜台上的密封容器中储存三天。它在冰箱里可以保存一个星期,在冰箱里冷冻可以保存三个月。储存在一个密封的容器,以确保面包保持良好和湿润!

素食苹果面包

准备时间: 15分钟

烹饪时间: 45分钟

总时间: 1小时

饮食: 纯素食描述

这种纯素苹果面包点缀着新鲜的苹果,并且有美味的肉桂山核桃配料和奶油色调。这是秋天最完美的面包!配料:

1杯(125克)全麦面粉

1/2杯(65克)通用面粉

1茶匙肉桂

半茶匙发酵粉

半茶匙小苏打

1/4茶匙海盐

一撮肉豆蔻

3/4杯(187克)不加糖苹果酱

1/2杯(95克)椰子糖

3汤匙融化的椰子油

2汤匙非乳制品牛奶(我用的是燕麦牛奶)

1个亚麻鸡蛋(1汤匙亚麻粉 + 3汤匙水)

1茶匙香草

1又1/4杯(189克)削皮切碎的苹果面包屑装饰

1/4杯(28克)切碎的山核桃

2汤匙椰子糖

1茶匙肉桂

调制糖浆

1/4杯(30克)糖粉

1/2汤匙脱脂牛奶操作说明

将亚麻籽粉和水搅拌在一起,做成亚麻蛋,放置5分钟凝胶起来。

烤箱预热到350华氏度,在9X5的面包盘上铺上羊皮纸(或油脂)。

混合面粉,肉桂粉,发酵粉,小苏打,盐和肉豆蔻在一个中等搅拌碗。

混合苹果酱,椰子糖,椰子油,牛奶,亚麻蛋和香草在另一个搅拌碗。

将干的材料加入湿的混合物中。

轻轻地搅拌苹果块。

把切碎的山核桃,椰子糖和肉桂放在一个小碗里搅拌,做成顶部。

将面糊倒入准备好的面包盘中,并在上面放上面包屑。

放入预热好的烤箱烘烤45-50分钟,或者直到蛋糕试验器或牙签被清理干净。

在试图将面包从锅中取出之前,让面包在铁架上冷却。

冷却后,将糖粉和牛奶搅拌均匀,洒在面包上即可食用。注释

如果需要的话,你可以用全麦面粉代替普通的全麦面粉,或者你可以只用一种面粉。

为了使这种面筋免费,我建议使用无面筋的1:1烘焙混合物。

你可以用核桃代替其他坚果,比如核桃或杏仁。你可以用燕麦代替坚果。

分类: 面包

方法: 烘焙

美食: 美国菜营养

食用分量: 1片

卡路里: 219

糖: 20克

钠: 136毫克

脂肪: 6克

饱和脂肪: 3克

不饱和脂肪: 0克

反式脂肪: 0克

碳水化合物: 40克

纤维: 3 g

蛋白质: 3克

胆固醇: 0毫克

美味的素食苹果面包是你喜欢吗?

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版